我們的平衡感覺由位於耳朵深部的“三半器官”所維持，不過，當我們乘坐搖晃的交通工具時，此處受到刺激，不但擾亂平衡感覺，且作用可及於自律神經，而引起目眩、冒冷汗、想吐等症狀，這就是暈車。
腸胃不好的人中，有些人是天生體質的關係，十分容易暈車。這類的朋友，在出門旅遊前若能事先刺激“築賓穴”，便可防止暈車。
穴位及治療
對暈車十分有效的築賓穴位於人體小腿內側。從腳的內側，腳踝最高處開始往上五指寬（小指到大拇指五指併攏的寬度）的地方——脛骨後緣起，再一個食指寬靠近小腿肚的地方，就是築賓穴。
不過依腳的長度，位置也會有所不同。可在那附近壓壓看，感到刺痛之處就是築賓穴。若能正確地找到，則會相當有效。
此穴若在暈車時才受刺激，就太遲了。可在旅行的前一天晚上，在膠布上粘上米粒，再將它貼在右腳的築賓穴上，直到旅程結束。這樣一來，旅途中即使乘坐交通工具也不會暈車了。
