生活中有很多夫妻，四處奔走看不孕。爲了要個孩子，已經花費了很多的時間和金錢，可是一次又一次的壞結果。讓很多女人們漸漸失去信心，不願意再奔波了。小編提醒，懷孕可不是小事，有些人一次就中了，而有些人從來沒做過措施還是懷不上。如果你想要懷孕的話，建議女人們要提前做好兩大準備，才能幫助自己更快懷上，成功當上媽媽。
女人想懷孕要做什麼準備？
第一、孕前檢查
很多女人覺得，自己年輕力壯的，一年四季都不怎麼感冒，身體好着呢！幹嘛要多花錢去體檢呢？這樣的想法是不對的，因爲生育是大事，任何一個小問題沒解決，都可能導致女人們懷不上。
所以說，打算懷孕的女人們，必須先做孕前檢查。看看身體的健康狀況，看看身體條件是否能夠自然懷孕。比如說看看卵巢是否能夠正常排卵，看看子宮是否患有疾病，看看輸卵管有沒有堵住之類的。
只有身體完全健康，沒有存在婦科疾病，生殖器官功能良好，才能更好地懷孕。任何一個器官出現問題，都會影響全身的功能發揮，最終也可能影響到受孕，當受孕條件不達標的話，也就會懷不上了。
如果孕前檢查，查出了問題的話，就先安心治療，把問題解決了再考慮懷孕的事情，才能事半功倍，快速懷上小寶寶。
第二、補充營養
想要懷孕生寶寶的時候，一定要及時補充營養。有了營養的滋養，卵子才能發育得更好，卵子可是受孕條件之一。擁有優質的卵子，生出來的寶寶纔不容易有缺陷，會更聰明身體更強壯。因此，從備孕開始女人們就要爲了懷上寶寶，而儲備以下營養物質：
1、葉酸
女人服用葉酸至少要吃4個星期，因爲這樣子才能改善身體缺乏葉酸的狀態。如果孕早期的時候，女人身體內缺乏葉酸的話，會導致增加胎兒畸形的概率。所以說，女人們從備孕的時候開始，就需要服用葉酸。一般來說，孕檢之後醫院都會免費提供葉酸，吃醫院提供的葉酸就行了。
2、鋅元素
女人們身體缺鋅的話，會導致卵細胞的成熟、卵泡的生成出現問題，還會影響卵泡排出。爲了增加受孕的成功概率，務必要多吃富含鋅元素的食物，比如說豬瘦肉、蛤蜊、堅果、牡蠣、豬肝等。
3、鐵元素
女人缺鐵的話，很容易造成貧血問題，懷孕之後女人們身體內的營養物質，需要供給一部分給寶寶。長期這樣下去，女人貧血問題會加重。母體自身貧血的話，則會影響寶寶的營養供給，寶寶有足夠的營養滋養的話，生長髮育就會受到影響。所以說，女人備孕的時候要及時補鐵，比如說多吃雞蛋、豬瘦肉、蔬菜、動物肝臟等。
備孕要注意什麼？
1、堅持早睡
很多女人都喜歡熬夜，如果你正在備孕的話，要戒掉熬夜，每天早點入睡。讓身體獲得充分的休息，才能讓身體更加強壯，才能擁有健康優質的卵子。
2、堅持鍛鍊
很多女人每天都是坐着辦公的，運動時間很少。長期不運動，不利於血液循環，還會影響毒素和垃圾排出，給身體會帶來極大的負擔。建議備孕的時候要堅持鍛鍊，幫助增強體質，爲優生優育做準備。
