痛經可是很折磨人的女人病，不少女人都爲此想破了腦袋，因爲她們無時不刻都想要讓自己遠離痛經，讓自己下次來月經時，不再有疼痛出現。其中還有不少女人，痛經的時候，還總是有便意，讓女人們很是無奈。若是想了解原因，請速速來看看。
痛經時總想大便的幾大因素
痛經是總想要大便主要是三個原因導致的，具體的如下介紹：
原因1：或是子宮後位，這是一種子宮疾病，只是女人的子宮頸出現了上翹，向後壓迫到了腸道所致。
原因2：或是慢性盆腔炎一旦盆腔惹上了炎症，那麼就會造成盆腔出現充血等問題，從而造成痛經問題。
原因3：或是盆腔瘀血，這種問題是因爲慢性盆腔靜脈內出現瘀血所致的，這種疾病的出現，通常會造成下腹部出現墜脹及疼痛感，而且發生在肛門周邊的墜脹感顯得更加的明顯。
而這些問題的出現，導致女人們排經血的時候，特別容易感到下腹部有脹痛感，並且附帶有想要大便的感覺。而有便祕問題的女人們，在這個時候往往排便會特別的順暢。
女人痛經快速止痛的方法
1、喝對茶
女人們都聽說經期不應該喝茶，不然對健康不利。當然這裏說的是養生茶飲，而不是直接用茶葉沖泡而成的。對於有痛經問題的女人們，平日裏適當飲用有助止痛：
A、黑糖薑茶
準備好適量的黑糖和老薑，先將老薑洗好，並且用刀背拍碎，再倒入鍋中加水煮開。等到水開了以後，倒入黑糖，再用小火慢熬，直至黑糖全部融化之後，將糖水過濾出來，當茶水喝就可以了。
B、水果茶
準備好適量的龍眼肉、大棗和冰糖，之後將前兩者洗好，並且依次放入茶壺裏面，加入適量的清水，用中火將其煮開。然後再加入冰糖一起煮，煮至紅棗和龍眼肉都軟了以後，就可以倒入碗中吃果肉喝糖水了。
2、熱敷小腹
痛經的時候，可以選擇熱敷小腹的方法止痛，比如說往暖水袋中裝好熱水，之後將其隔着衣服放在小腹上，當熱氣傳輸到小腹上之後，疼痛會有所緩解。
這種方法適用於，因爲體內寒氣多所致的痛經，因爲熱氣入體之後能夠驅散寒氣，讓子宮慢慢恢復溫暖。
3、補充礦物質
生活中鈣質充足的女人，出現痛經的問題比較少。這就意味着補充鈣質能夠適當緩解痛經，因此，平日裏要多吃含鈣量高的食物，比如說豆製品、蝦皮等等。另外，爲了促進身體吸入鈣質，還要多吃一些鎂元素。
對此，建議有痛經問題的女人們，在月經到來前夕，要增加鈣、鎂元素的攝取量。
4、記得保暖
女人們痛經的很常見的一個因素，就是寒邪入侵，平日裏不注意保暖所致。因爲寒邪侵體之後，當血液碰上它們的時候，容易出現凝滯，進而影響血液的正常流動速度。因此，當經血排出的時候，總是無法順順利利的。
所以說，當女人們來月經的時候，必須要做好保暖措施，就算天氣轉暖了，但是來月經的時候，也最好隨身帶件長外套，幫助自己遮風擋寒。而且裝滿熱水的熱水瓶隨身帶，想要喝水的時候，倒些熱水喝，既能夠解渴又能夠溫暖身體。
