洗頭可是人的一生中經常要做的事情，對於女人來說，由於喜歡留長髮，更容易累計髒東西，因爲愛乾淨的女人，洗頭的次數也會多很多。由於是常做的一件事，很多女人總是不會特別去了解洗頭的知識。小編提醒，女人到了中老年洗頭一點都不能馬虎，否則對身體會有損害的。若是不信，那就請往下看看。
女人到了中老年洗頭不能馬虎的緣由
1、洗頭太頻繁影響油脂分泌
大家都知道頭部會分泌一些油脂，這些油脂可以很好地保護你的頭皮，有了油脂女人的頭髮看起來纔會有光澤。若是頻繁洗頭的話，那麼就會導致頭部分泌油脂的作用出現異常，如此一來保護作用就會降低。
建議女人們到了中老年之後，洗頭要注意次數。比如說頭髮屬於油性的女人，春秋兩季可以兩三天洗一次，而天氣熱的時候可以一兩天洗一次。另外，比較寒冷的冬季可以七天之內洗個一兩次就夠了。
2、洗頭水的溫度會折損頭髮
不同的女人對溫度的感受是有差別的，有的女人耐熱，因此總喜歡用特別燙的水洗頭。有些則習慣用冷水洗頭，小編提醒，女人到了中老年之後，洗頭水的溫度最好在40攝氏度左右。因爲年紀大了，頭皮對溫度刺激是比較敏感的。
若是經常用比較燙的水洗頭的話，會導致對頭髮有用的脂膜層被去除了。再者頭髮被熱水燙很容易因爲受熱過多而變得柔軟性下降，從而使得頭髮總是被折斷。
若是老是用冷水洗頭的話，則特別容易導致頭皮的皮脂出現硬化，甚至還會導致頭皮內部的血管出現劇烈的收縮，如此一來頭髮就特別容易出現早衰，脫落的問題也會變得更加明顯。
3、洗頭要力度不當會傷害頭皮
很多女人到了中老年之後，做很多事情都比較不講究了，有時候指甲特別長也不剪掉。留着長指甲洗頭的話，在抓撓的過程中，若是用力過猛的話，也許會抓破頭皮。所以說，女人們到了中老年之後，同樣要講究一點，指甲長到了一點程度之後，請要及時剪掉。同時，洗頭的時候應該用指腹摩擦頭皮，以便達到按摩的效果喲。
女人洗頭必知的幾個注意點
1、洗髮水要合適
洗髮水除了能夠幫助女人將頭皮中的髒東西洗掉之外，還能在頭髮上留下香味，爲女人們的秀髮增添魅力。小編提醒，女人們使用的洗髮水一定要時適合自己的髮質，因爲用了洗髮水，會導致頭皮屑增多，甚至還會損傷頭髮的髮質的。
2、夜晚洗頭要記得吹乾
女人洗頭的時候，洗得的時候花時間，吹乾時同樣也會花時間。一些女人們夜晚洗頭時，總是因爲工作了一天太累了，隨便吹頭髮，有些幹了就去睡覺了。這樣的習慣可是相當不好的，因爲頭髮還溼的時候睡覺的話，容易讓頭部着涼，導致感冒，甚至是頭痛等問題出現。所以說，女人們在夜晚的時候洗頭，請一定要多花點時間吹頭髮，確保頭髮已經完全乾了再去睡覺比較好。
3、排經血時要少洗頭
這個時期最好少洗頭，估計很多女人都又被告誡過。其實想洗頭也是可以的，但是最好水溫要高一點，因爲排經血時，氣血不足，使得身體比較虛弱。若是大量接觸的冷水的話，很容易受寒的，讓女人們增加了患病的可能性。
所以說，女人們在排經血的時候，要少洗頭。要洗的話，水溫除了高一點之外，也要及時吹乾才行。（本站（）專稿，如需轉載請註明出處。）
