愛美是女人的天性,看着別人完美的身材，再看看自己的身材，尤其是胸部平平的，多麼羨慕別人。因此很多女性就喜歡在月經期間豐胸，但是這樣效果真的好嗎?月經期間爲什麼可以豐胸呢?
女人月經期間爲什麼可以豐胸呢
月經第1-3天是豐胸最佳時段，由於這3天影響胸部飽滿度的卵巢動情激素24小時等量分泌，可以刺激乳房脂肪囤積。假如這3天多吃胡蘿蔔、馬鈴薯、大豆類和堅果類食品，豐胸後果將比平時好3成以上。木瓜是公認的最佳豐胸食品，但醫學專家也強調，只有在乳酸菌輔助下，人體才幹接收有豐胸後果的木瓜酶和木瓜酵素。所以想讓胸部更飽滿，不妨給自己DIY一杯木瓜酸奶。
另外，食品中的鈣質也很主要，德國最新調查顯示，鈣元素可以刺激荷爾蒙分泌。你不妨從月經前2天，就開端吃口服鈣片。專家指出，人體每次攝進的鈣低於或即是300毫升時，接收最好，建議你選擇小劑量鈣片，多次服用小劑量的鈣片接收效果比一次性服用大劑量鈣片更好。
經期豐胸的最佳時間是什麼時候呢
經期的最佳豐胸時間是什麼時候？一般來說月經第1-3天是豐胸最佳時段，由於這3天影響胸部飽滿度的卵巢動情激素24小時等量分泌，可以刺激乳房脂肪囤積。我們日常吃的食物中黃豆富含蛋白質，其中黃豆含有的“異黃酮類”還能提高體內雌激素的分泌，這些都能起到豐胸的效果。所以在這個時候吃多黃豆可以幫助豐胸。
經期怎麼做可以豐胸呢
利用山藥豐胸
山藥含有豐富的纖維，食用容易產生飽腹感。同時，山藥高營養、低熱量，吃多了也不會有發胖的後顧之憂。所以，山藥是一種非常理想的減肥健美食品。事實還證明，山藥不僅能瘦身保健，還有豐胸的功效。
端正自己的姿勢
中國傳統女性認爲挺胸部走路很難爲情，其實不然，如果不及時糾正不僅會影響胸部的發育，而且還會形成駝背。因此，走路時應保持背部平直、收腹、 提臂、上身的整體感覺向上。坐時，應挺胸擡頭，挺直腰板，這樣胸部的曲線就會顯得動人。休息時應採取側臥、仰臥的姿勢，不要俯臥睡，以免擠壓乳房而使之受罪。
經常運動鍛鍊來豐胸
要使胸部豐滿有彈性，就要加強胸部肌肉鍛鍊，做一些俯臥撐及單、雙槓運動等；或者每天早晚深呼吸數次，也可以促進胸部發育。游泳能通過水的壓力對起到胸部按摩的作用，有助於胸肌均勻發達。
經期如何豐胸
一、時間要準確
經期該怎麼豐胸呢？月經期豐胸還是月經后豐胸，很多人的說法不一樣，對於這一點，美乳專家也不在這裏辯解，本文爲大家提供的是經期三天的豐胸手法，只要把握這個時間段要豐胸很容易。
首先需要明確的是，經期豐胸最佳時間是月經的第一到第三天，在這三天如果能夠充分調動身體內的卵巢動情激素，對豐胸有莫大的好處。通過刺激乳腺脂肪，不但可以讓胸豐滿起來，同時還能夠避免下垂、鬆弛等現象發生。因此，在這三天，美乳專家建議多吃土豆、堅果以及馬鈴薯等食物。
不僅如此，還要多吃紅棗、木瓜。紅棗有補氣養血的作用，對女性胸部的發育有一定的好處，而木瓜中的木瓜酶則是公認的豐胸聖品。經期如何豐胸?當然不能錯過這個最佳聖品。另外，還要多補鈣，讓身體發育更加完美。
二、合理搭配膳食
在經期豐胸最佳時間豐胸，飲食非常重要。吃的好不但對身體好，也對豐胸好。美乳專家研究發現，在經期豐胸最佳時間多吃一些蛋白質豐富的食物，比如瘦肉、雞蛋、牛奶、豆類食品等，肌膚會變得更有彈性而且光滑、細膩，而對於一些辛辣的食物則要避免使用。一方面是因爲經期身體的緣故，另一方面也是爲了豐胸。
三、按摩
月經期間，人體的各個器官都處於活躍狀態，這時候通過按摩來刺激乳腺發育，是最好的豐胸手段。很多人雖然一直在問經期如何豐胸，但是卻總是沒有把握經期豐胸最佳時間，因此錯過豐胸的好時段。
對此，美乳專家建議，在經期豐胸最佳時間最好給自己來一段按摩，也許你覺得沒用，但是當你堅持一兩個月之後就會發現效果槓槓的。(參考網站：太平洋親子網)
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