青春期一到，很多少女就會來潮了，就是來月經，這個時候月經還不是很規律，那麼月經提前怎麼回事？
青春期少女月經提前的8大原因
1、卵巢功能不成熟
在這個時期女性的生殖系統發育還不夠完善，很多第二性徵還沒有健全，卵巢功能還沒有完全發育。女性來月經是由於卵巢激素控制子宮內膜的週期性出血，一月左右一次。
如果身體的這一結構出現問題，那麼就會導致月經推遲或者提前、月經量多、閉經等月經不調的情況。這種情況要是不是特別嚴重，一般不用治療，當達到18歲之後，月經週期就會逐漸穩定，月經不調就會改善。
2、生理激素問題
子宮內膜對性激素的週期性反應存在個體差異，青春期的生理、心理狀態都會影響性激素的釋放而改變正常的月經週期節律。
3、環境影響
有些女性在環境出現變化之後月經就會有提前和延遲的情況，從生活中的常識來講當環境改變、過度運動、考試、遷居、營養等生活變化都會影響月經週期的長短和經血排出量。
4、情緒波動引起
少女時期情緒波動很大，經常由於一些雞毛蒜皮的小事而影響到心情，比如說氣候的變化，來自身邊人的精神刺激，更重要的是來自學習的壓力，等等這些因素都會導致少女月經不調。一般這種情況，主要還是自己要學會調整，理解、寬容對方，適當多增加室外運動，放鬆心情，保持心情的愉悅。
5、節食挑食
研究表明，少年的脂肪至少要達到占身體體重的17%，才能發生月經的初潮，體內的脂肪至少要佔體重的22%，才能維持正常的月經週期，過度的絕食，導致機體能量攝入不足，而出現體內大量脂肪和蛋白質白消耗，而讓雌激素合成障礙而明顯缺乏影響月經的來潮。
6、嗜好酒煙
酒精和香菸中的某些成分是會干擾月經，引起月經不調，對於吸菸和過度飲酒的女性中有有25%-32%的人會因爲月經不調而來醫院就診，每天吸菸一包以上或者是飲高度白酒100毫克以上的女性，出現月經不調比不吸菸喝酒的女性概率高三倍以上。
7、飲食習慣
少女對月經相關信息還是處於迷茫狀況，作爲老師和家長可以多做這方面的輔導，引導少女正確的認識自己的某些身體信息。在月經期前後飲食要儘量清淡，忌食辛辣刺激的食物，注意保暖，不要在經期碰冷水。做好衛生工作，多用溫開水清洗，勤換內褲。
8、作息混亂
很多少女對作息時間不是很在意，經常熬夜打遊戲，吃一些生冷的食物，導致盆腔內的血管過分收縮，會引起少女出現月經量少，甚至是閉經的可能。
月經提前10天怎麼辦？一般來說，青春期少女在初潮後最初幾年裏，月經大多是不規律的，大約要過5年以後，月經纔會以一定的規律按時出現。比如，有的女孩兩個月來一次月經，這樣的規律也是正常的。
而在初潮以後的五年裏，即使兩年來一次月經，也很常見，並不能說明身體有什麼異常病症，更不會對生長髮育和未來的結婚、生育等產生影響。因此出現月經不調時還是等先從原因找起，儘快排除疾病因素。
青春期女孩子的經期保養方法
少女對初度陰道滲血往往會感應驚恐不安；當了解到是正常的月經初潮後，又可能對如何處置月經束手無策。因此，在少女初潮前有必要學習月經期的衛生常識。
月經是女性子宮內膜剝脫，經血從陰道排出的過程。在月經期，由於子宮內膜脫落，就形成了一個創面，陰道內正常的酸性環境也可能因經血滲出而沖淡。同時，子宮頸口微微張開，盆腔充血等致使生殖器官局部防禦機能下降，如不注意衛生，細菌很容易上行侵入生殖器官。少女月經期，大腦興奮性降低，全身抵當力有所下降，機體容易疲勞，也容易受涼感冒或患其他病症。所以，應指導少女在月經期注意以下幾方面保健：
1、保持樂觀和穩定的情緒
在月經期間，少女往往因身體的某些不適，如乳脹、腰痠、小腹墜脹、頭痛而情緒煩躁，易怒或抑鬱，情緒波動反過來有影響月經。保持表情舒暢，自我調節情緒，就可以減輕月經的不適感受，也能防止月經掉調。
2、保持外陰清潔
經常用乾淨的溫水沖刷外陰，避免經血結痂。清洗外陰時，下身不要泡在水中。以免髒水滲進陰道。更不能用洗腳巾和洗腳水洗外陰。洗外陰的盆也要和洗腳盆分隔。大小便後用手紙時要由前向後擦，這樣可避免把肛門周圍的細菌帶到外陰處。
3、注意保暖
月經期身體抵當力下降，盆腔充血，要注意保暖。要避免淋雨、渡水、游泳或用冷水洗澡、洗頭、洗腳，也最好不要在太潮溼的地上坐。夏天不要喝過多的冷飲，以免受寒、着涼，刺激盆腔血管收縮，導致月經減少或俄然停經，引發其他疾玻
4、適當控制運動量
月經期要注意休息，保持充沛的睡眠，以增強機體抵當力。避免劇烈的體育運動和重體力勞動。女同學若遇到月經期間上體育課，可以向老師說明情況，參加一些輕鬆的運動，如體操、散步、打羽毛球或乒乓球等。
5、做好月經週期的記錄
通過記錄可觀測自己月經是否規律，也便於做好經前的籌備。如果月經沒按日期來潮，該當去找醫師就診，以便及時發現原因。
6、注意飲食衛生，加強營養
月經期間可吃些容易消化吸收的食品如蛋類、瘦肉、豆成品、蔬菜、水果，同時還要多喝開水，增加排尿次數，沖刷尿道，以預防炎症。不吃生冷及辛辣帶刺激性事物，保持大便暢達，減少盆腔充血。
7、日常護理很重要。
要注意休息，保證充足的睡眠，每日用溫水清潔皮膚2-3次，潔膚用品性質要溫和，最好有一定的去油作用，在油脂較多的T字部位也可適量塗一層平衡油脂分泌的精華素。因爲經期皮膚的敏感性增強，容易出現過敏反應，所以應避免使用過多的化妝品。
8、注意均衡的飲食營養。
均衡營養是四季養生的關鍵，經期更是這樣了，這段時間應攝入豐富均衡的飲食，多飲水，以補充體內的營養和血容量。多吃含鎂、維生素B族的食品如香蕉、礦泉水及動物肝臟等，能讓新陳代謝變得更好。多喝開水，以補充體內缺乏的水分。不要因爲失血就以爲身體差而暴飲暴食，此時應多吃一些含鐵質的食物及能提高吸收鐵質的蛋白質。
會陰部的衛生
芳華期少女處於代謝旺盛階段，汗腺和皮脂腺分泌多，以潮溼周圍皮膚。大小陰脣皺壁部位容易積存污垢，較胖的少女更是如此。此外，由於芳華期卵巢功能活躍，陰道分泌液增多，加之外陰陰道離肛門或尿道很近，易受尿液和糞便污染。這些原因，城市造成少女外陰瘙癢，也可引倡議繼發性傳染和毛囊炎。持久的瘙癢刺激可能造成掉眠，憔悴、焦慮和高度神經質。所以，會陰部的衛生十分重要。
首先，清洗外陰的盆、毛巾和水要單獨使用，不能與洗腳的盆、毛巾和水混用；
第二，每晚都要用溫水清洗外陰，一般不必用高錳酸鉀等消毒劑，以免外陰、陰道受到不良刺激；
第三，養成大便用紙從前向後擦的習慣，預防肛門口的細菌進入陰道；
第四，不要穿別人的內褲，自己的內褲要選用透氣性好、吸溼性強的棉織品；
第五，注意經期衛生；第六，若白帶量多，又有異味或有赤色時，要及時去醫院查抄治療，以免引起陰道傳染和外陰瘙癢。
