喝茶，在我國基本就擁有了幾千年的歷史了，其養生功效非常強大，纔會流傳至今。而有些茶是具有美容養顏的效果，一直都備受女性的喜愛，因爲沒有一個女人是不愛美的所以今天我們就來看看日常有哪些茶是具有美容養顏的效果。
具有美容養顏效果的茶
蘆薈紅茶
材料：蘆薈、菊花、紅茶包、蜂蜜。
做法：先把蘆薈洗淨取肉，菊花洗淨。然後兩者一起放入鍋中，倒入水煮開之後再煮5分鐘。然後放入紅茶包接着煮五分鐘之後熄火。等茶涼了之後再倒入蜂蜜攪拌即可。
功效：具有增加細胞活力，讓肌肉更有彈性，並且還能美白肌膚的效果。
薄荷玫瑰茶
材料：薄荷、玫瑰。
做法：把薄荷跟玫瑰一起放入杯子，然後倒入100度的開水，最後悶蓋10分鐘左右即可飲用。
功效：具有喚起肌膚活力，讓肌膚保持紅潤的效果。
檸檬薰衣草茶
材料：檸檬、薰衣草。
做法：把檸檬洗淨切片，然後跟薰衣草放在杯子，倒入熱水沖泡10分鐘即可。
功效：檸檬具有美白的效果，而薰衣草則具有喚醒肌膚活力、緩解疲勞的效果。
大棗菊花茶
材料：大棗、菊花、冰糖。
做法：先把大棗去核，然後把肉撕碎之後放入杯子，再放入菊花跟適量的冰糖，倒入滾水沖泡十分鐘作用。
功效：可以去到排毒補血美容的效果。
具有美容效果的食物
石榴
石榴含有非常多的維生素C，可以幫助我們護膚防曬，並且其所含有的鞣花酸是可以抵抗人體自由基的，可以保護我們的角質，讓皮膚變得光滑，是一款不錯的美容食物。
菠菜
菠蘿裏面所含有的植物營養素可以預防皮膚被曬傷，葉黃素跟β胡蘿蔔素可以改善我們的皮膚，讓皮膚的彈性再現。
豆腐
豆腐裏面含有很多的蛋白質，而這種蛋白質可以讓皮膚的結構變得更加的結實，不會受外力的破壞。而其含有的維生素B還可以預防痘痘的生成。
蘋果
蘋果說含有的抗氧化劑可以幫助我們預防紫外線的入侵，並且其果肉還具有其他對皮膚很好的營養物質。
草莓裏面含有的維生素C可以促進我們皮膚的膠原纖維生成速度，讓我們的皮膚變得既有彈性又光滑。是一款非常不錯的美容食物，深受美女們的喜愛。（本站（）專稿，如需轉載請註明出處）
