卵巢是女性正常的生殖器官之一，女性保護好卵巢的健康尤爲重要，卵巢的健康不但能延緩衰老，還能爲人類繁衍後代起到至關重要的作用，但是生活中女性朋友經常會因爲一些原因而導致卵巢出現早衰，因此要及時保養卵巢。那麼卵巢爲什麼會早衰呢？如何保養卵巢呢？接下來爲大家一一介紹，供大家參考。
卵巢爲什麼會早衰？
1、藥物、疾病因素
化學藥物不論是單獨用藥還是聯合用藥，都有可能會能導致卵巢功能出現衰竭的現象。
2、自身免疫因素
很多免疫性疾病，例如自身免疫性甲狀腺炎、甲狀旁腺功能減低、SLE、類風溼關節炎等。
3、醫源性因素
子宮切除、輸卵管結紮或切除、卵巢楔切或打孔術、卵巢囊腫剝除術或一側卵巢切除術等這些術後使得正常卵巢組織減少。
4、感染因素
很多病例顯示包括結核病、水痘、瘧疾等疾病病菌如果侵入卵巢，可導致卵巢發生纖維化並且誘發炎症，最終導致卵巢早衰。
5、特發因素
無明顯原因引起的月經稀少，繼而閉經生殖器出現萎縮，可能是由於原始生殖細胞缺乏或由於正常卵巢生殖細胞的耗損加速而致，是卵巢早衰最重要類型。
6、遺傳因素
每條X染色體上都有一個維持卵巢功能的位點，2條正常結構的X染色體是保持卵巢功能的基本條件，如果X染色體數量和結構發生異常，就會引起先天性卵巢發育不良。
以上6個因素可以引發女性的卵巢早衰，給女性帶來痛苦，所以，如果發現了自己有這方面的疾病，就要儘早去醫院進行診斷，確診後更是要聽從醫生的指導進行治療，不要盲目相信一些保健品，早日恢復健康。
保養卵巢的8大方法
1、養成良好的生活習慣
生活有規律、起居有常、保持睡眠充足、做到勞逸結合等健康有規律的生活習慣，都能幫助保養卵巢的健康。
2、把握好生育時間
在現在的社會中，生育年齡普遍越來越大年化，長期服用避孕藥，首孕年齡越大，不進行母乳等均易導致卵巢早衰。
3、適當運動
有專家發現缺乏鍛鍊的女性，卵巢早衰現象要比經常鍛鍊的女性提前很多。這說明女性堅持鍛鍊可使卵巢衰退的較晚。
4、調整好情緒
女性要善於調節好自己的情緒，正確對待發生的心理衝突，學會適當的發泄出心中的不良情緒，對保養卵巢會具有一定的幫助。
5、培養自己的興趣愛好
專家指出，很多現代女性卵巢早衰都是營養心理壓力過大所致。培養自己廣泛的興趣愛好，多聽聽音樂，種些花草都能幫助很好的調節情緒。
6、儘量少穿塑身內衣
身內衣的壓迫，易導致卵巢發育受限，功能受損，使卵巢發生早衰現象。着裝應該以寬鬆舒服爲主要，若真想維持好的體態，不如多運動。
7、注意飲食
飲食是身體健康的一種重要表現，因此也是保養卵巢最基本的方法，要保證有均衡的飲食，不要剋制的減肥，對於生完孩子後的婦女來說，一定要用乳汁餵養寶寶，這是保養卵巢最好的方法。其中以下爲大家介紹幾種保養卵巢該吃的食物，供大家參考。
(1)、茯苓
茯苓可以保養卵巢，有效推遲女性衰老，雙向調節雌激素水平，抑制卵巢囊腫的產生。
(2)、野葛根
野葛根所富含的異黃酮能模擬雌激素，長期服用可以調理女性本身雌激素的分泌和供應。
(3)、黑豆
萬豆之王，相比其它含植物雌激素的豆類，黑豆無疑含量是最高的。長期堅持使用黑豆打豆漿喝，是非常安全的補充植物性雌激素，對子宮和卵巢保養有很好的療效。
(4)、胡蘿蔔
每週平均吃5次胡蘿蔔的女性，患卵巢癌的可能性比普通女性降低50%，專家也得出了類似的結論。卵巢保養吃胡蘿蔔，不僅對卵巢有幫助，而且可以爲女性攝入維生素，更有明目的作用。
(5)、海藻類食物
有實驗證明，海藻類食物的提取物對動物實驗性腫瘤確有療效。專家們發現，腫瘤患者的血液多呈酸性，而海藻這類含碘、鈣較高的食物能調節和平衡血液的酸鹼度，還可以調節雌激素平衡。女性保養卵巢，日常可以適量食用海帶、紫菜。
8、避免輻射
現在社會比較發達了，電腦手機隨處可見，那麼人們面對的輻射也就越來越大了。但是由於工作的需要等原因，不得不每天面對電腦，每天都會遭受到電腦的輻射。所以，在這種無法避開輻射的情況下，我們就只能減少輻射，一保養卵巢的健康。那麼，在工作中可以提前將電腦充好電，這樣對卵巢的輻射相對來說就要少一點了。
