40歲以後的女性，身體各方面都出現下坡路，在這個階段的女性朋友就更應該關注身體的健康了，否則很可能會出現卵巢早衰的症狀。如果出現卵巢早衰就很可能會提前步入更年期，所以在日常生活當中就要做好保養。對此有人問卵巢早衰有哪些典型症狀呢？女人如何防止卵巢早衰呢？接下來爲大家一一介紹，供大家參考。
卵巢早衰有哪些典型症症狀？
1、閉經
分爲原發閉經和繼發閉經，繼發閉經發生在40歲之前。通過對大樣本的POF患者的調查發現閉經之前並沒有特徵性的月經異常的先兆。有的人是在規律的月經後突然閉經，有的是停避孕藥或分娩以後閉經，有的則在閉經之前表現爲月經週期及經期的紊亂。
2、不孕
部分患者因不孕就診而發現卵巢早衰。不孕是卵巢早衰患者就診和苦惱的主要原因。有原發不孕和繼發不孕，所以建議有卵巢早衰家族史者應儘早計劃懷孕。
3、伴發的自身免疫性疾病的表現
如Addison's病、甲狀腺疾病、糖尿病、紅斑狼瘡、類風溼性關節炎、白癜風和克隆病等。另外還有腎上腺功能不全的隱匿症狀，如近期體重的減輕、食慾減退、不明確的腹部疼痛、衰弱、皮膚色素沉着加重和嗜鹽。
4、低雌激素症狀
原發閉經者低雌激素症狀(潮熱和/或性交困難等)少見(22.2%)，如果有也大多與既往用過雌激素替代治療有關，繼發閉經者低雌激素症狀常見(85.6%)。這與低雌激素症狀是由雌激素撤退引起的理論相一致。這些低雌激素症狀還包括萎縮性陰道炎和尿頻、尿痛等萎縮性尿道炎。
女人如何預防卵巢早衰？
一、精神保持愉快
有些年輕患者，工作學習壓力較重，經常超負荷勞動，甚至於開夜車，加之生活無規律，飢飽不定，飲食偏食，營養不足，這樣擾亂了下丘腦—垂體—卵巢性軸的調節，月經紊亂，漸致卵巢早衰。如果保持心情舒暢，精神愉快，合理安排好作息制度，生活有規律，工作巧安排，自我減壓，並重視營養不挑食，對治療卵巢早衰大有裨益。
二、食療
1、參魚瘦肉湯
(1)、備好魚鰾、豬瘦肉各50克，枸杞子、太子參各20克，生地18克。
(2)、將魚鰾用清水泡軟，切成小條狀；豬瘦肉洗淨，切絲；其餘用料洗淨。
(3)、將全部用料放鍋內，加清水適量，文火煮1~2小時，加食鹽調味，喝湯吃魚鰾、枸杞子及豬瘦肉，一天之內服完。
這個食譜具有滋陰降火的功效，對卵巢早衰很有效。
2、二仙羊肉湯
(1)、備好仙茅、仙靈脾各12克，生薑15克，羊肉250克，鹽、食油、味精各少許。
(2)、將羊肉切片，放砂鍋內加清水適量，再將用紗布包裹的仙茅、仙靈脾、生薑放入鍋內，文火煮羊肉至熟爛，入佐料即成，食時去藥包，食肉喝湯。
這個食譜具有滋腎、滋養卵巢的功效。
三、注意生活環境的衛生
目前生活條件好了，購買了新房，有些人裝修非常考究，殊不知有些裝修材料不符合環保的要求，如木板甲醛含量超標準，大理石含放射性元素等等，這些都有礙身體的健康，會傷及生殖細胞，影響卵巢的功能致卵巢早衰。
四、做好避孕措施
做好計劃生育，儘量不做人工流產。人流對機體有些損傷，如果子宮內膜損傷過甚，可致月經過少，甚至於閉經，並影響卵巢的功能致卵巢早衰。還有預服中藥，如四物湯、烏雞白鳳丸等，並根據身體的寒、熱、虛、實情況加減用藥，如此調理，不但有預防作用且有治療作用。
