現代人最重要的時尚之一便是健身，健身若穿肥肥大大的運動服早已落伍。更不能裏面穿普通內衣做運動。現代女性是做什麼運動穿什麼內衣，這樣做有利於保護乳房健康。那麼女性健身時應穿哪種內衣呢？女性如何挑選內衣呢？接下來爲大家一一介紹，供大家參考。
女性健身時應穿哪種內衣？
在健身時，身體各部分的活動度增大，因此要求內衣必須有較好的彈性，尤其是承託性能要好，這樣可以避免身體上下起伏時乳房顫動過度。
健身時出汗較多，同時，運動時，身體與內衣之間會產生較多摩擦，若穿化纖面料的內衣極易傷害皮膚，一定要慎重選擇，最好選擇純棉的內衣爲佳。
在健身時，身體各部分的活動度增大，因此要求內衣必須有較好的彈性，尤其是承託性能要好，這樣可以避免身體上下起伏時乳房顫動過度。
還有，健身時一般都穿緊身衣，內衣的設計應突出人體自然曲線，且不能從緊身衣外一眼就能看出內衣的明顯輪廓。同時，內衣的肩帶應不宜滑脫，以免帶給你不必要的麻煩。
建議健身時，穿着分體式運動內衣，能將胸部曲線塑造得更豐滿、圓潤，因爲它有較好的承託性，內置罩杯設計。穿上它，你平坦的腹部和優美的腰臀部會更顯曲線，而一條恰當得體的短褲會使你美麗修長的雙腿更加迷人。
女性如何挑選內衣？
一、根據體型選擇內衣
1、調整型
(1)、腰腹有贅肉
如果同時胸大的話，最需要有整體修飾功能的款式。
(2)、容易下垂的胸部
外側有堅固封條，下緣有鋼絲的款式，鞏固承託力。
(3)、胸平而散、肌肉柔軟
小巧而較深的杯型，下部較厚的棉墊，塑造出挺拔的乳峯。
(4)、胸部外向、腋下多肉
前扣設計，更易收攏雙胸形成乳溝，腋下加強型護襯，有效收緊兩肋脂肪。
(5)、身姿不夠挺拔
罩杯內下部的機能性護襯與肩帶的組合，將胸部兩側的骨骼輕壓，使胸部擡高，調節胸部及整體姿勢。
2、豐腴型
(1)、無墊或薄墊。
(2)、全杯型，承託整個胸部，感覺舒適穩定。
(3)、肩帶較粗，避免細肩帶因墜力太重而在肩部形成凹痕。
3、纖細型
(1)、罩杯內側加鋼圈，下部加較厚的護襯。
(2)、“側骨”設計，即兩側於腋下位置鑲軟膠條，可幫助將兩旁肌肉推進杯內，增強豐滿感。
二、內衣顏色的選擇
選擇顏色淺些或者純色的內衣，儘量避免深色、塗層、印花的內衣。因爲內衣的甲醛及重金屬污染主要是在染料環節，顏色深的，亮閃閃的那種，對應的程序會多一些，圖案越複雜，工藝也就越複雜，那麼，內衣所攜帶的重金屬污染等也就越重。經過反覆的水洗，內衣裏面的甲醛含量一般可隨着水流而消失，但是重金屬和可分解芳香胺一般是不容易被洗掉的。
