乳頭溢液是乳房疾病比較常見的症狀之一，也可能是全身許多疾病的臨牀表現之一，產生乳頭溢液的原因很多，有生理性的，也有疾病性的，其中可能是乳腺癌的表現之一。因此，對於乳頭溢液要警惕，不能等閒視之。那麼乳頭溢液到底是怎麼回事呢？日常怎麼保健乳房呢？接下來將一一爲大家介紹，供大家參考。
乳頭溢液是怎麼回事？
孕期很多準媽媽的身體會發生很多變化，由於孕激素等原因的影響，會出現乳頭有乳白汁樣液體流出，有時用手擠壓乳頭時，也會有白色(帶點乳白色)的液體流出，這種稱爲乳頭溢液。
醫學上乳頭溢液分爲兩種，一種是生理性溢液，一種是病理性溢液。
生理性溢液大多數情況下是在妊娠期、哺乳期或斷奶後出現，溢液有時是單側有時是雙側少量溢液等，溢液顏色多爲白色乳汁樣，通常這種乳頭溢液是屬於生理性溢液，會隨着孕期和哺乳期的結束，症狀消失，孕婦不用過於擔憂。
另外，女性絕經前期或絕經後期乳頭擠壓有少量溢液者，以及服用某些藥物引起乳頭溢液者，也均屬生理現象。
而除妊娠期、哺乳期乳汁正常分泌外，一側或雙側來自一個或多個導管的間斷性、持續性，從數月到數年的乳頭溢液，都屬病理性溢液，這種溢液觸碰時會有疼痛感，會給身體造成一定的傷害，隨着時間的變化可能還會出現病變，因此要及時發現和護理。
日常怎麼保健乳房？
1、營養充足，保持乳房部的肌肉強健，脂肪飽滿。
2、注意保護乳房，免受意外傷害，在擁擠的公共汽車上及逗弄小孩時尤其應該注意。
3、注意乳房的清潔，經常清洗乳房，特別是乳頭乳暈部，這一點對於那些先天性乳頭凹陷者來講尤爲重要。
4、加強胸部肌肉的鍛鍊，保持身體姿勢的正確，平時注重對胸部的按摩，游泳或擴胸運動對乳房保健也很有作用。
5、乳罩不可以太緊，有的女性爲了擠出乳溝穿着較緊的乳罩，這樣的選擇是不好的，太緊的胸罩壓迫胸部，影響胸部的血液循環。
6、行端坐正，保持優美的體態，特別是不能含胸，應挺胸、擡頭、收腹、直膝，使優美的乳房能驕傲地挺出，女性的風采充分展示。
7、定期對乳房實施自我檢查，定期到專科醫生處做乳房部的體格檢查，有必要時還可定期做乳腺X線攝片。在自我感覺不適或檢查發現問題時，應及時就診，以早期診斷、早期治療各種乳房疾病。
8、經常按摩乳房，輕輕按摩乳房，可使過量的體液再回到淋巴系統。按摩時，先將肥皂液塗在乳房上，沿着乳房表面旋轉手指，約一個硬幣大小的圓。然後用手將乳房壓入再彈起，這對防止乳房不適症有極大的好處。
