一些職業女性，特別是白領的女性朋友，由於工作的原因，長時間坐在電腦前，有時候可能一坐就一上午，直到中午飯纔起來。要知道辦公室女性長時間坐着不動，不能保證陰部透氣，會“憋壞”宮頸。長時間如此的話，那就有可能患上宮頸癌，因此要多加註意。此外，爲了身體健康也要多加預防宮頸癌。女性久坐爲什麼易患宮頸癌呢？該如何預防宮頸癌呢？接下來將一一爲大家介紹，供大家參考。
女性久坐爲什麼易患宮頸癌？
一些辦公室女性長時間坐着不動，不能保證陰部透氣，會“憋壞”宮頸。日常生活中，女性的許多不良生活習慣，都會損壞宮頸。
長時間坐着，女性的盆腔容易充血，導致附件和宮頸的血液循環不暢通，而且長時間坐着陰部透氣不好，這兩方面的原因綜合起來就比較容易發生感染，導致宮頸炎、宮頸糜爛、宮頸肥大、宮頸息肉等。
而且，宮頸自身不會感覺到疼痛，因爲宮頸神經支配屬於內臟神經系統，對疼痛根本不敏感，因此有了炎症等不適後，女性自身往往不能及時發現，容易忽視。
如何預防宮頸癌？
1、不要吸毒、吸菸、酗酒。
2、要注意有性生活的女性，應該保持乾淨清爽的牀單。
3、宮頸細胞學檢查：TCT和HPV陰道鏡檢查或官頸多塊活檢。
5、積極治療癌前病變以阻斷宮頸癌的發生。對中度以上宮頸糜爛患者積極治療。
6、多食蔬菜及水果，各類生菜、深綠色蔬菜及水果，也對不同癌症具預防效果。
7、改變不良的生活方式，高脂肪、高熱量的食物加上缺少運動，對人們的身體健康非常不利。
8、普及防癌知識，提倡晚婚、少育，婚後婦女，尤其是絕經前後婦女有性交出血或月經異常者，應及時就醫排除生殖道腫瘤。
9、女性日常預防宮頸癌要穿着透氣、寬鬆的純棉內褲，黴菌易在潮溼溫暖的環境中生存，因此應該穿着透氣、寬鬆的純棉內褲，可以防止黴菌的發生。
10、普查普治，做到早發現、早診斷和早治療。30歲—65歲的婦女均應行婦科普查，每3—5年檢查一次，共約9次，如檢查始終陰性，60歲以後可停止普查，但對高發人羣應每年檢查。
