夏季炎熱，很容易出汗，出汗後整個身體都黏黏的讓人很是難受，因此不少人會選擇常洗澡來消除不適感。而且洗澡對每個人而言都是一天中極其重要的部份，對孕婦來說更是如此，不過對於孕婦來說洗澡時可要多加註意，不然容易影響到胎兒。那麼就有人問夏季孕婦能天天洗澡嗎？孕婦洗澡禁忌有哪些呢？接下來將一一爲大家介紹，供大家參考。
夏季孕婦能天天洗澡嗎？
婦女懷孕以後，由於體內發生了許多特殊的生理變化，如汗腺和皮脂腺分泌旺盛，表現爲容易出汗，汗液與頭部的油性分泌增多，如不經常洗頭、洗澡，皮膚及頭部的污垢可影響毛孔的排泄功能，易招致感染而發生癢腫或其它皮膚病。因此孕婦應經常洗頭、洗澡，勤換衣服，保持自身清潔衛生，防止感染，減少皮膚疾病。經常洗頭還能保持頭髮柔軟、光亮、美觀舒適，有利於孕婦身心健康。但洗澡的次數是有講究的，儘管夏天炎熱，洗澡次數每天也不要超過三次，準媽媽頻繁淋浴有不少安全隱患的同時，也對皮膚也不好。
孕婦洗澡禁忌要牢記
1、淋浴比坐浴好
最好採取立位淋浴，不要坐浴，避免熱水浸沒腹部，如感到累或不舒服時可以休息一下。當然我們說的坐浴是坐在浴盆中的，並非坐在凳子上的洗浴。我們不建議坐浴的原因是，懷孕後內分泌變化比較大，陰道內具有滅菌作用的酸性分泌物減少，體內的自然防禦機能降低，此時如果坐浴感染的機會增加。另外，坐浴還容易引起窒息，對胎兒也不好。
2、每天最多洗三次澡
從懷孕以後，皮膚上的皮屑就會增多，汗腺及皮脂腺的分泌也旺盛，所以洗澡不僅能使身體保持清潔，還能促進血液循環、消除疲勞。
但洗澡的次數是有講究的，儘管夏天炎熱，但洗澡次數也不要超過三次，準媽媽頻繁淋浴有不少安全隱患的同時，也對皮膚也不好。
3、每次10-15分鐘爲宜
洗澡的時間不宜過長。浴室內溫度較高、空氣不流通，加上熱水的刺激會引起全身的毛細血管擴大，會使孕媽媽腦部的供血不足，容易出現頭昏眼花、乏力胸悶等症狀。同時胎兒也會出現缺氧、胎心率加快的症狀。嚴重者還可使胎兒神經系統的發育受到不良影響。一般洗澡時間控制在10-15分鐘爲宜。另外，飢餓和飽食的狀態下都不易洗澡，吃飯後最好1小時以後再洗澡。
4、懷孕頭3月不要泡澡
如果孕婦一定要泡澡，最好把水溫控制在38℃以下，且時間不宜過長，儘量控制在20分鐘以內。對孕婦來說，最安全的洗澡方式是淋浴。坐浴雖然能讓人更加放鬆心情，舒緩情緒，但是對於女性來說，卻不適合經常坐浴，對於妊娠期的女性的來說更不應坐浴。
5、以27℃～37℃的水溫爲宜
孕婦洗澡時，水溫以接近體溫爲好，一般來說水溫應在38℃以下。因爲如果水溫或室溫過高，很可能因爲缺氧導致胎兒發育不良。即使是在冬天，也不能長時間洗很熱很燙的熱水，否則容易導致缺氧窒息，甚至會導致胎兒宮內缺氧。
