一頭健康靚麗的秀髮是不少女性都想擁有的 ，而要達到這個目標，洗頭方式就顯得非常重要。洗頭並非我們所認爲的搓搓泡泡沖水那麼簡單，如果洗頭方式不正確，不僅會傷害發質，還可能會洗掉健康，洗出傷害！
五種洗頭方式容易洗出傷害
用太熱的水洗頭
雖然在冬天來場熱水澡真的很舒服，但其實過熱的水溫不僅容易引起皮膚敏感，同樣也會傷害到頭皮，不但可能加重出油，甚至能夠造成頭皮屑或掉髮等現象。所以，洗頭時建議使用溫水，纔不會影響到頭皮的健康哦。
不梳頭就直接洗
頭皮是需要養護的，洗頭前要先用蘸溼的梳子梳頭，令附着頭皮的污垢和灰塵浮於表面，才能同時洗淨頭皮和頭髮，否則則很容易損傷頭皮。
用指甲抓頭皮
有時候頭皮會癢癢，我們就會不自覺加重洗髮的力道，甚至用指甲去抓。指甲中有許多細菌，一旦嬌嫩的頭皮被抓破，容易誘發感染。其實洗頭應該用指腹深入到頭皮，然後去按壓搓洗。精彩推薦：爲什麼晚上洗頭會頭痛
頭髮不吹乾就睡
頭髮溼的時候毛鱗片張開，此時頭髮很嬌弱，不耐摩擦。如果在頭髮半溼半乾的狀態下睡覺，會導致角質層變薄，令頭髮變得乾燥。
在髮根塗護髮素
洗髮時頭髮毛囊會打開，如果護髮素塗在髮根上，其中的化學物質容易滲入並堵塞毛囊。建議先理順頭髮，沿耳朵附近往發尖方向塗抹髮梢，最好不要讓護髮素碰到頭皮。
護髮素使用注意事項
洗髮後使用護髮素，既潤澤頭髮，又能平衡頭髮的酸鹼度，使毛髮獲得營養和水分。護髮素的使用亦要注意以下兩大事項：
1、護髮素塗太多頭皮易油膩
全頭皮塗抹護髮素，浪費護髮素也易造成頭皮油膩。靠近根部的頭髮是新生的健康頭髮．只有靠近髮梢的部分纔是老化、分叉、受損頭髮。所以．在洗乾淨頭髮後，只需從頭髮中段往髮梢塗抹抹，並進行約1分鐘的按摩，使護髮素均勻分佈。油性頭髮只需在較爲乾燥的髮梢處使用護髮素。
2、護髮素殘留危害多
殘留的護髮素會刺激皮脂腺分泌過多的油脂，對頭皮健康是有害的。有的護髮護髮素還會滋生頭皮屑。護髮素殘留，局部潮溼的環境有助於真菌及細菌滋生感染，如馬拉色菌、金黃色葡萄球菌等，容易導致毛囊炎產生。另外，有的護髮素含有芳香烴類致癌物、防腐劑、香料、表面活性劑，吸附於頭皮，輕則刺激頭皮過敏，重則促進皮膚組織癌變，這對於頭皮以及身體健康都是有害的。
