月經初潮標誌着卵巢功能發育成熟，一般在女性第一次月經來潮之前，全身會出現一系列的變化。如果認識了這些變化，便可預測出月經初潮的時間，使少女在思想上和物質上有所準備，並掌握一些有關月經的基本知識，當月經初潮時，不會手忙腳亂不知所措。
首先，女孩在9-10歲之後，每隔半年測量1次身高、體重。如果在某次測量中，發現身高、體重突然性的猛增，那麼，預示女性在該年的後期，月經初潮即將到來。
其次，觀察乳房情況，如果發現乳房開始發育，膨脹並出現乳暈，觸摸時有一硬結，那麼，在乳房開始發育的2年內，就會出現月經初潮。
最後，看有無白帶出現，如果少女從陰道里流出蛋清樣的，透明而略帶貂稠的液體即白帶，那麼，預示2-3年後月經初潮即將到來。
初潮以後的月經週期，開始往往不規律。月經是子宮內膜受卵巢激素影響的結果。子宮內膜的週期性變化，直接受卵巢內分泌的控制，而卵巢又要受腦垂體、下丘腦這一系列“上級機關”的控制。這時內分泌調節軸系的功能還沒有完全進入正規的調節狀態，所以月經初潮時卵巢重量只達到成熟時的303，卵巢功能尚不成熟，因此月經初潮並不排卵，只有雌激素使子宮內膜增生，維持一定時間後，由於雌激素分泌量達不到應有的水平，子宮內膜失去雌激素的支持不再增生而脫落出血，這種表現雖然和月經一樣，但因卵巢尚未發育成熟，沒有排卵，所以往往在第一次來潮以後，在半年至1年內，月經還不能按規律每月來潮，直到卵巢成熟和有規律地排卵以後，月經才能按月來潮。
