吃什麼菜可以防止得早泄

早泄會大大影響了女性的性滿意，所以早泄丈夫一般都有很大的心理壓力，感覺對妻子有內疚感。 一般認爲，大多數早泄是功能性的，但器質性引起者也不能忽視。所以說預防早泄尤爲重要，從飲食中預防早泄就更爲重要了，下面我們就一起來看看中華健康網早泄專家介紹的吃什麼菜可以防止得早泄。

1、青蝦炒韭菜：青蝦250g，韭菜100g。蝦洗淨，韭菜洗淨切段。先以素油炒青蝦，烹黃酒，醬油，薑絲等調料，再加韭菜煸炒，嫩熟即可。

2、腐皮白果粥：白果12g，腐皮45-80g，大米適量。白果去殼與腐皮，白米置砂鍋中加水適量，煮調當早點吃。每日1次。

3、桂圓醴：桂圓肉200g、放在細口瓶內，倒人60度白酒400毫升，封閉瓶口，半個月後可飲用。每日2次，每次10-20毫升。

4、青蝦炒韭菜：青蝦250g，韭菜100g。蝦洗淨，韭菜洗淨切段。先以素油炒青蝦，烹黃酒，醬油，薑絲等調料，再加韭菜煸炒，嫩熟即可。

5、大蚯蚓11條，剖開洗淨，加韭菜汁搗融，熱酒沖服，每日一次，連服7日。

6、菊花醪：甘菊花10g剪碎，與糯米酒釀適量放在小鍋內拌勻，煮沸，頓食，每日兩次，治相火妄動所致早泄。

7、熘炒黃花豬腰：豬腰500g，黃花菜50g，姜、蔥、蒜佐料少許。豬腰切開，剔去筋膜躁腺，洗淨，切成腰花塊;黃花菜水泡發切段。炒鍋中置素油燒熱，先放大蔥、姜、蒜佐料煽炒，再爆炒豬腰 ，至變色熟透時，加黃花菜、食鹽、糖煸炒，再入芡粉和湯汁，明透起鍋。

現代臨牀醫學則把早泄定義爲性生活時缺乏隨意調節射精能力而射精的人，以及性生活時女性還沒有達到性高潮而男性已經射精，這種情況在性生活中佔50%時，均可視爲早泄。早泄導致性生活質量不高 ，會引起陽痿等其他性功能障礙，輕則夫妻性生活質量不高，重則影響夫妻感情，應引起重視、及早治療，祝早日康復！