現在人們普遍生活忙，主要表現爲工作忙，夫妻生活在兩個城市，性生活較少，有很多人經常出差，回家時再見到妻子時就有一種“小別勝新婚”的感覺。也擔心時間長不做是不是會的早泄這種疾病，但是小別後真會早泄嗎？
長久禁慾易誘發早泄
一段時間不進行性生活後，容易出現早泄和不舉的現象。臨牀中發現，男性性生活間隔的時間越長，早泄出現的機率越高。這主要是許久沒有盡“性”後，男性的反應過快，積攢了一段時間的“精華”按捺不住，加上強烈的興奮情緒所造成的。精囊在連續快速射精過程中，容易導致小血管破裂，甚至可能出現危險的“血精”現象，絕對不能忽視。
不舉是性生活間隔後出現的另一個極端。很多男人在關鍵時刻反而不能滿足妻子的需要，與心情的焦慮、緊張有一定關係。另外，很多人在出差回來後，沒有經過充分休息，就嘗試進行性生活，過度勞累也容易導致不舉。民間所說的“百里不同房，同房不百里”講的就是這個道理。
因此，一段時間不進行性生活後，最好不要倉促上陣。給自己一到兩天的時間，從心理到生理上都做好準備，能幫助你更好地享受性生活的快樂。
預防早泄吃什麼好？
芡實粥：生芡實和麥麩各適量，先炒成黃色後，每次取20克。另選粳米或糯米30克，置砂鍋內加水500毫升，用文火煎至微滾或沸騰，以粥湯稠而上見粥油爲度。每日早晚空腹各服1次，趁溫熱時飲用。但在病人患感冒或發熱期間宜停用。對有二便不暢利、痰多、胸腹滿者也不宜服食。
金櫻子粥：金櫻子15克，加水200毫升，煎至100毫升，去渣取汁，入粳米或糯米100克，再加水600毫升，煮成稀粥。每日早、晚溫熱服食，5-7天爲一療程。但感冒或發熱病人不宜用。
韭子粥：先將韭子文火炒熟，每次取韭子10克，粳米50克，細鹽適量，同入砂鍋內加水500毫升，文火煮至米開粥稠即可。每日兩次，溫熱食之。但陰虛火旺及平素陽亢者忌服用。
