幾種方法來教你預防腎結石！腎結石在我國是較常見的一種疾病，南方尤爲多見，有人統計廣東省東莞市的人白髮病率，其中尿右症發病率佔總人口的1。16%，可見其發病率極高。因此，預防腎結石的發生具有重要意義。
常用的預防方法有如下幾種：
（1）保證充分飲水，尤其是夏季和夜間，必須強調睡前飲水，並且在半夜再飲水一次。最好飲用含礦物質少的磁化水，保證每日飲水量超過2500ml，以稀釋尿液，減少晶體沉澱，沖洗尿路和排出微小結石。
（2）控制飲食：飲食成分應根據結石·種類和尿液酸鹼度而定。對於草酸鈣結石，應避免服食高草酸食物，如菠菜、番茄、土豆、甜菜、龍鬚菜、紅茶、巧克力等;以及含鈣高的食物，如牛奶、奶酪等。對特發性高鈣尿應：限制鈣攝入，以減少鈣含量。如因低鈣飲食致尿草酸排泄增加而形成結石者，不宜低鈣飲食。高尿酸血癥和高尿酸尿時要吃低嘌呤飲食，避免進食動物內臟、粗糧及豆類食物。
（3）積極治療引發腎結石的疾病，如摘除甲狀腺腺瘤，控制腎盂感染及解除尿路梗阻等。對高鈣尿者，可口服雙氫克尿噻25—50mg，每日2次，以增加腎小管對鈣量吸收而減少尿鈣排泄。對高尿酸者，可口服別嘌呤醇lOOmg，每日2次，以控制血尿酸的增高。
幾種方法來教你預防腎結石！以上就是介紹了腎結石日常保健的注意事項，希望朋友們一定要在平時的生活中多加留意，如果有一些情況發生，一定要及時診斷。祝您早日康復！
