對於糖尿病患者來說最重要的是什麼，其實對於糖尿病患者來說最重要的就是我們的合理的飲食的，合理的飲食能對糖尿病的治療起到很好的幫助效果的，下面我們就給大家說說哪些引發方法能有效的預防糖尿病的發生。
1、糖尿病飲食結構要合理。健康的保證是在適宜熱量的同時，強調營養素的均衡攝入，而合理的飲食結構則是營養均衡的前提。因此合理的維生素和礦物質攝入也是評價糖尿病飲食結構是否合理的重要指標，合理的飲食結構幫助糖尿病人早日健康。
2、糖尿病飲食控制總熱量。成人體重指數［又稱BMI，計算公式：體重（千克）除以身高（米）的平方數］超過35千克/米的人羣是體重正常人羣糖尿病發病率的20倍。
3、糖尿病人要低鹽低脂飲食。低鹽飲食不但要注意日常烹調過程中放入的調味品（如鹽和醬油），也要注意醃製食物（如火腿、鹹魚、罐頭製品），還有現在高度加工的餅乾、點心以及各種膨化食品中可能添加的鹽及味精、雞精等。烹調過程中也要注意用油量，以“能清蒸則不燉炒，能燉炒則不煎炸”爲原則控制烹調用油。
4、注意補充膳食纖維，維生素及礦物質。日常膳食中適當搭配富含膳食纖維的食物，如各種帶葉蔬菜、豆芽、海帶、菌藻類、粗糧、雜豆類等（燕麥片尤其推薦糖尿病患者選用），是有益於糖尿病患者健康的。
5、合理的膳食規律，助糖尿病人早日健康。進食時機要與身體的內分泌系統有機配合，從而使膳食刺激的時機和糖尿病患者自身胰島素的分泌高峯相配合。
上面的五個食療方法看着似乎是挺簡單的，但是要是想長期的堅持下去，併到達我們想要的效果，其實是一個不容易的過程的。
