多吃蔬菜和水果有助於預防和治療皮炎，這是我們大家都知道的，但是皮炎的原因有很多，且蔬菜和水果也很多，那麼，怎麼做能預防皮炎?好肌膚吃出來!
預防皮炎，多吃苦瓜、番茄和韭菜這三種蔬菜比較好。
因爲，苦瓜中，含奎寧物質，具有清熱解毒、祛溼止癢之功效;
番茄中，不僅含有豐富的維生素，如維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C以及維生素E等，還含有蘋果酸、檸檬酸以及鈣、磷、鐵及番茄鹼等物質。具有生津止咳、健胃消食、涼血平肝、清熱等功效。
韭菜中，含胡蘿蔔素、維生素B、維生素C以及鈣、磷、鐵、蛋白質、纖維素等物質，具有解毒祛溼的功效。
皮炎症狀時輕時重，嚴重者可繼發毛囊炎及淋巴炎，所以，大家不僅要預防，還要治療，在治療皮炎上，有一些良藥，大家可以選用：
皮膚病血毒丸可以清血解毒，消腫止癢，需要口服。—次20粒，—日2次。
芪風顆粒可對抗組胺誘發的大鼠皮膚通透性增加和小鼠瘙癢反應，可以益氣固表，祛風除溼，消疹止癢。用於表虛溼盛之慢性蕁麻疹。
滷米鬆乳膏對皮質類固醇治療有效的非感染性炎症性皮膚病。如皮炎、錢幣狀皮炎和尋常型脂溢性皮炎、接觸性皮炎、異位性皮炎、侷限性神經性銀屑病。
99藥劑師溫馨提示除了飲食上述三種食物外，生活中也要避免飲食辛辣刺激性較強的食物。
