冬季天氣特別乾燥，喝些潤肺除燥的糖水很有好處哦，特別是眼睛乾澀的時候，連着喝幾天，真的很有效。紅棗還是補血的好東西，mm們冬天多吃些，可以養顏補血。
選料：胡蘿蔔2個，紅棗20顆，冰片糖半條（也可以用冰糖代替）。
製法：
1.胡蘿蔔洗淨，切塊，去皮不去皮都可以。
2.紅棗洗淨，備用。
3.把胡蘿蔔紅棗、冰片糖放入鍋裏，倒入適量水，大火燒開水。
4.小火燉半小時或40分鐘。
5.出鍋。
功效：潤肺除燥，養顏明目。
