一般說食物主要分爲動物和植物兩大類，還有少量礦物質。動物類食物含蛋白質多，植物類食物，尤其是莖葉含纖維量多，對人體健康來說，爲保證各種營養素的攝入，飲食應多樣化，切忌單一偏食。動植物類食品的比例一般以1：1爲適宜。因此，飲食應葷素搭配，爲防止大便乾燥和便祕而引起痔，應注意：
1.多吃富含纖維素食物，多吃綠色疏菜、新鮮水果，因纖維素食物不易被人體消化吸收，且能增加胃腸蠕動功能，起到潤腸通便的作用，有利將腸道內有害物質排出體外；富含纖維的食物很多，如麥麩、米糠、鮮豆莢、嫩玉米、花生、菠菜、蒜苗、馬鈴薯、南瓜、胡蘿蔔、地瓜、海帶等，宜經常食用。尤其是老年人容易便祕，更宜多吃。
2.對痔有預防作用的食物還有赤小豆、槐花、黑芝麻、肉蓯蓉、豬羊大腸、鱉肉、胡桃肉、竹筍、蜂蜜等。如赤小豆與當歸合煎，有治痔出血、脫出的功能；肉蓯蓉可用於老人，具有補腎壯陽、潤腸通便的功效；豬羊大腸具有止血、止痛、消腫的良好作用。患者多食上述食物，可起到預防痔復發，緩解症狀的作用。
3.凡辛辣刺激的食物，如榨菜、辣椒、辣醬、生薑、大蔥、蒜頭、茴香等，痔瘡病人應少吃或儘量不吃。多吃些蔬菜水果，多喝開水或喝有通便作用的飲料，便幹難解者可以番瀉葉泡水代茶飲。痔瘡術後，病人飲食宜清淡，少吃油膩過重或薰煎食品，不吸菸，不喝酒，不管是黃酒、白酒，還是啤酒，都屬禁忌之列。飲食最好定時定量，飯吃八分飽，不能暴飲暴食、飢飽不均，以防腸胃道功能紊亂。
小貼士推薦——薑汁豬血菠菜
材料：300克菠菜、100克豬血、25克姜、醬油、香油、鹽、醋、味精、花椒油適量
方法：首先洗淨菠菜，然後把它切成段，每段5釐米，然後燒開水，把菠菜放進去焯2分鐘，接着撈出瀝乾水。接着把豬血洗淨然後切片，倒適量油進鍋裏，然後將豬血倒進去爆炒，之後再把菠菜倒進去一同翻炒，接着把姜去皮，然後搗爛取汁，炒好菠菜和豬血之後，待涼了再把薑汁倒入並加其他調味料即可。
