以下是可以引起你胸圍增長的幾個因素：
◆讓自己增重 基本上，女性體重增加的越多，胸圍就會隨之變得越大，其原因是構成乳房纖維組織的最主要材料是脂肪細胞，女性身體的新增脂肪會最先聚集在胸部，如果女性減肥那麼乳房部位的脂肪也會最先流失。
◆服用避孕藥 服用藥物避孕並不會讓乳房罩杯增長，但是很多女性表示服藥兩個月後她們感覺自己的胸部變得飽滿結實，這是因爲藥物可以提升女性體內雌性荷爾蒙的水平。
◆擴胸運動 從技術上來說，用擴胸器械進行練習，例如臥推器或啞鈴並不會讓胸圍有實質性的增大，但是這些器械可以鍛鍊支撐胸部組織的肌肉羣，這些肌肉羣變得發達會讓你的胸部顯得更結實有彈性。
◆懷孕生子 女性懷孕期間胸圍罩杯會整整增加一個尺碼，哺乳期會再增加一個尺碼，但是一旦女性停止哺乳，體內雌性激素的水平回落到原有水平之後，雙乳也會隨之恢復到原來的尺寸，甚至會由於形狀有所改變顯得比原來平坦一些。
