青少年也是白癜風的高發人羣，因此對於白癜風的預防工作對於青少年來說是一個非常重要的課題。那麼青少年如何做好白癜風的預防工作呢？
精神焦慮、緊張、不愉快的生活事件等均可激發白癜風症狀，專家建議患者平時要做適量的運動，減少精神壓力，緩解緊張的情緒，保持樂觀，積極，輕鬆的心態。這樣對緩解病情是很有好處的。
此外，白癜風患者飲食上最好不要接觸富含維生素C的食物，如桔子、西紅柿、葡萄、山楂、獼猴桃等。過酸或過辣的食物也可能影響病情與治療效果，不利於白癜風的治療效果，比如煙、酒、辣椒。提倡用銅質餐具。平時多吃一些含有酪氨酸及礦物質的食物，肉（牛、兔、豬、瘦肉）、動物肝臟、蛋、奶、菜（蘿蔔、茄子、冬筍、木耳、海帶等）、豆、花生、黑芝麻、核桃等食物。
