中國人自古以來就有喝茶的傳統，喝茶的好處是有很多的，不光可以提神，還可以起到健脾清肝的效果，具有很大的養生意義，隨着人們生活水平的提高，茶的種類也比過去變得豐富了很多，提供給了人們更多的選擇，那麼，烏龍茶好還是綠茶好呢？下面就讓我們一起來看看吧。
一：綠茶的特點
在綠茶加工過程中，由於高溫溼熱作用，破壞了茶葉中的酶的活性，阻止了茶葉中的主要成份——多酚類的酶性氧化，較多的保留了茶鮮葉中原有的各種化學成分，保持了“清湯綠葉”的品質風格。因此，綠茶也叫“不發酵茶”。根據殺青方式、乾燥方法的不同，又有“炒青”、“烘青”、“曬青”、“蒸青”茶名稱之別。
二：烏龍茶的特點
烏龍茶，也稱青茶、半發酵茶，以本茶的創始人而得名。它是我國幾大茶類中，獨具鮮明特色的茶葉品類。烏龍茶綜合了綠茶和紅茶的製法，品質介於二者之間，既有紅茶的濃鮮味，又有綠茶的清芬香，所以有“綠葉紅鑲邊”的美譽。飲後齒頰留香，回味甘鮮。烏龍茶的藥用作用，主要突出在分解脂肪、減肥健美等方面。在日本，烏龍茶被稱爲“美容茶”、“健美茶”。
其實，對於烏龍茶好還是綠茶好這個問題並沒有統一的答案，您可以根據您自己的愛好和需求來進行選擇，不過現在已經快要到冬天了，氣溫比較的寒涼，而綠茶本身又是屬於寒性的，在這個積極不適合飲用，不然會對脾胃造成傷害。
