又到了氣候乾燥的季節了，秋天是一個收穫的季節，各種各樣的花茶經過採摘等一系列的工序大概這時候已經可以上市了。在這個乾燥的季節，人們應該做到多喝水，那麼選取哪種茶葉也是很有講究的，市面上會有很多養生類茶，而現在的人都喜歡花茶，世界上得花千千萬萬，到底哪種花茶是適合秋天這種天氣喝的呢？來看看吧。
康乃馨：具有改善血液循環，促進新陳代謝，排除體內毒素，調節女性內分泌的功效，味道芬芳，有助驅除心煩氣躁。金銀花：可治療習慣性便祕。用金銀花、大黃，按照3：1的用量，一併泡茶飲用，並以適量的蜂蜜調味，有清熱瀉水、潤腸通便、瘦小腹的功效。苦丁：味苦，具有清熱解毒、除油脂、排便的功效。薄荷：對肥胖、糖尿病等都有好處。然還能清新口氣了，可以去油膩，薄荷乾的溼的都能用。甘草：可以抑制膽固醇，還能增強免疫力，抑制炎症，但會使血壓升高，不適合高血壓的人。茴香：可以利尿發汗，清除皮下脂肪中的廢物，防止肥胖。這個不是我們平常吃茴香餃子的那個茴香，是多年生的草本植物甜茴香。喝的是它的種子。
馬鞭草：有強化肝臟的代謝的功能，並具有鬆弛神經，幫助消化以及改善腹氣的功效，可以治偏頭疼，還有瘦身的功用。注意孕婦禁止使用。紫玫瑰：幫助新陳代謝，排毒通便，纖體瘦身，調整內分泌。洛神花：可解毒、利尿、去浮腫，促進膽汁分泌來分解體內多餘的脂肪，科研人員還發現，飲用時加上玫瑰花茶，95%的病人體重下降了1到3公斤，口感是酸的，泡出來的顏色紅紅的，十分漂亮，冷熱飲用都很好。
上面說了這麼多種適合秋天喝的花茶的種類以及功效，在這個多喝水的季節，人們經常會覺得白開水平淡無味，那麼選取一些花茶泡着喝是很不錯的哦，大家可以根據自己的自身情況來選取適合自己的花茶，讓養生不再平淡無味。
