因爲在秋天的時候是比較的乾燥，所以每天正常的情況下就要喝8杯水的，這樣的話纔可以促進自己體內的血液循環，達到一個潤肺的作用，就連白開水都可以達到這樣的功效更何況是茶葉，所以在這樣一個季節裏面喝茶是補水最好的選擇，能夠隨時隨地讓自己的肌膚變得水嫩。
海帶茶
海帶茶就是將海帶洗淨，切絲如茶葉;再將 海帶放在茶杯中用涼開水浸泡一夜;第二天早晨起來空腹飲用。常飲能清熱化痰，軟堅散結。
人蔘茶
具有補元氣、安神生津作用，爲補氣佳品。
Tips：將參片5克放入杯中，衝入開水蓋緊，過20分鐘即可飲用，可泡服2-3次，至參片淡而無味爲止。
玫瑰花茶
玫瑰花能涼血、養顏，有助改善乾枯皮膚的作用。由於玫瑰花茶有一股濃烈的花香，治療口臭效果也很好。
Tips：玫瑰花茶還有助消化、消脂肪之功效，因而可減肥，飯後飲用效果最好。
大黃茶
具有清熱解毒、瀉下等作用。每日少量飲服，可健胃、助消化、瀉胃火、增進食慾、調和氣血、健壯體質、防病治病、抗衰老。用於便祕腹痛、目赤喉痛、麥粒腫等。
Tips：取生大黃3～9克放入杯內，用開水沖泡，加蓋燜10分鐘即可服用。長期飲服大黃，可保持大便通暢，減少腸中有毒有害物質的再吸收。
綜上所說，我們已經知道秋天喝什麼茶是比較好的，對於女性朋友們來說當然玫瑰花茶是最有效果的，因爲這是可以達到美容養顏的功效，而且還可以改善自己乾燥的皮膚，甚至是有一定的減脂肪的效果。
