花旗參紅棗枸杞茶對於補身體是很不錯的選擇，但是花旗參紅棗枸杞茶也不適宜太經常喝。因爲太經常喝就太補了，凡是過了頭，都是不好的。參本身就很補身體的東西，小孩子和體制太虛的人就不適合經常食用。所以這類人羣是不適合喝花旗參紅棗枸杞茶的。下面就來詳細看看花旗參紅棗枸杞茶。
參對於治療身體比較虛弱是很好的;紅棗是一種可以用來補血的水果，它對於經期的女性補充身體散失的血液是很有療效的;而枸杞是一種用來治療陰虛的藥材，它對於陰虛的朋友來說，可以很好的提高自己的身體抵抗力。把這三種食材放在一起可以更好的提高它們的營養價值。
枸杞全身都是寶，枸杞子富含枸杞蛋白多糖、維生素C、磷、鐵等多種營養成分，能補虛生精，用來入藥或泡茶、泡酒、燉湯，如能經常飲用，便可強身健體。枸杞的葉、花、根也是上等的美食補品。三味中藥可以一起潑水和，紅棗補氣養血，西洋參益氣養陰，枸杞子補腎陰。三味藥一起泡水味道可以，如果平時大便溏稀者枸杞子少加點。
花旗參、紅棗、枸杞三者都是比較溫和比較滋補的食材，尤其是枸杞經常食用也不會有什麼副作用，也不會太補。花旗參紅棗枸杞茶對於經常失眠、睡眠質量差的人來說也是不錯的選擇。經常喝花旗參紅棗枸杞茶可以起到保健的作用。
