現在有很多人平時都喜歡喝普洱茶，而且普洱茶的保存年限是非常久的，但是大部分人都覺得普洱茶沒有保質期，這是一個非常錯誤的想法，因爲不管是任何吃的食物都會有一個保存年限，如果你不知道的話很有可能會喝過期的普洱茶，這樣不僅對身體不好而且還會導致口感有誤差，這樣可能會影響到你對普洱茶的好感。
普洱茶以5年至7年爲佳，在這發酵期內，沖泡後的普洱口感醇和，香氣也濃郁。發酵保存期最多以15年至20年爲限。超過這個年限後，普洱茶就會失去食用功效，有害無益了。
普洱茶的降脂功效主要來自三個方面的因素：一是由茶多酚、維生素C等多種有效成分一起作用，協助脂肪的分解和消化;二是發酵過程形成的多種有益菌羣綜合作用可以減少小腸對甘油三脂和糖的攝取、提高酵素分解腰腹部脂肪。三是普洱茶中的咖啡因能幫助增強身體燃燒脂肪的能力。
喝普洱茶後會較快感到飢餓，切勿因此增加食量，飢餓時可喝普洱茶。普洱茶中可加蜂蜜、玫瑰花、菊花、桂花等，調劑口味，美容養顏，還可加哈蜜瓜等水果，飲來別有風味。
普洱茶減肥效果減肥效果因人而異，很多人喝普洱茶，配合科學的飲食和一定量的運動，都能在一個月後減掉二十多斤。普洱茶不但可以減肥，還可將體質調節到最佳狀態。所以，當減肥成功後，應該繼續保持喝普洱茶的習慣，這樣可以證體重不會反彈。
所以說普洱茶的保存年限也是有限的，那麼你以後在喝普洱茶的時候一定要注意生產日期，這樣才能夠保證你喝到最新鮮最好的普洱茶，普洱茶對人的身體是非常有好處的，所以平時可以適當的喝一些，但是一定要注意適度，不管是任何東西喝多了都會引起副作用。
