很多人都有喝茶品茶的習慣，男人尤其喜歡在天冷的時候喝點茶，那麼男性秋季可以多喝哪些養生茶呢？來看看喝茶有哪些好處吧。
一年四季，在不同的季節裏喝茶是有不同講究的。男性們在秋季裏哪些茶最養生保健呢？根據秋季的氣候我們可以選擇6款最具代表的養生茶。在這裏，就來具體爲大家介紹一下這5款養生茶都有哪些吧。
5款最適合秋季的養生茶
蘿蔔茶
材料：白蘿蔔100克，茶葉5克，少量食鹽。
做法：先將白蘿蔔洗淨切片煮爛，略加食鹽調味（勿放味精），再將茶葉用於沖泡5分鐘後倒入蘿蔔汁內服用。每天兩次，不拘時限。
功效：白蘿蔔營養豐富，含鈣且有藥用價值，這款秋季養生茶有清熱化痰功效，配茶飲用能清肺熱、化痰溼，少加食鹽既可調味，又可清肺消炎。
桔紅茶
材料：桔紅3~6克，綠茶5克。
做法：用開水沖泡再放鍋內隔水蒸20分鐘後服用，每日1劑隨時飲用。
功效：此款茶有潤肺消痰，理氣止咳之功，適用於秋令咳嗽痰多、粘而咳痰不爽之症。
銀耳蓮子茶
材料：白木耳15公克，幹蓮子30公克，幹百合30公克，紅棗6枚，冰糖3公克，水1500毫升。
做法：白木耳、幹蓮子用水泡軟洗淨，幹百合用溫水泡軟。白木耳入鍋中，加1500毫升水煮，水滾後轉小火煮30分鐘，加入蓮子、百合、紅棗，小火煮20分鐘後，再加入冰糖煮3分鐘即可。
功效：養陰潤肺、補脾止瀉、肺燥久咳。
百合冬花茶
材料：百合30~60克，冬花10~5克，冰糖適量。
做法：將二藥同放砂鍋中，加水浸泡半小時後，先大火後小火煎煮兩次，每次20分鐘。兩汁合併後加入冰糖。
功效：冬花性味辛、溫，爲潤肺止咳良藥。中醫處方里，冬花的使用率很高，主要對肺虛久嗽、肺寒痰多的咳嗽最爲適用。百合冬花茶適合秋冬咳嗽，咽喉幹痛，略見有痰者，對支氣管炎、哮喘可作輔助治療。
桑杏茶
材料：桑葉、杏仁、沙蔘、象貝母、豆豉各9克，山梔6克，梨皮30克。
做法：將以上所有材料放入鍋中煎水代茶飲。
功效：輕宣燥熱，潤肺止咳。治療秋天乾燥氣候所引起的乾咳無痰、頭痛發熱的秋燥症。
秋季喝茶的好處
喝茶的好處
提神醒腦，使人精神振奮，增強記憶力。
興奮中樞神經，增加運動能力。
刺激胃液分泌，幫助消化，增進食慾，消除口臭。
保養肌膚，分解中性脂肪，達到減肥美容效果。
飲酒前飲茶，預防醉酒。
消除疲勞，促進新陳代謝。
減慢衰老作用，延年益壽。
固齒強骨，預防蛀牙。
保護視力，維持視網膜正常，預防年老引致白內障。
降低血液的膽固醇含量，血脂濃度，防止動脈硬化，高血壓，腦血栓等心血管疾病。
抑制細胞突變，具抗癌作用。
