很多人吃了一種食物的時候就開始擔心這個食物的好處和壞處，很多人因爲飲食不當，吃了百合之後總是會有拉肚子，或者是便祕的現象，有的人因爲一次性吃太多的原因，所以說總是會出現異常的現象，而百合飲食不當，甚至結合了有毒的食物一起吃的話，那麼很容易引起昏迷或者是很多不適的現象，那麼吃百合的壞處有哪些呢？
百合因爲有小毒，並且從對鼠類、犬類的實驗中發現長時間/大劑量食用會導致肺、腎的損壞及對白細胞、野生百合全株血小板的影響，即使是食用百合也有一定毒性，建議使用前向醫師諮詢。 2、直接接觸生的球莖可能會引起皮膚瘙癢，吞噬生的球莖可能會引起嘔吐、拉肚子等症狀。，多喝水，或者綠豆湯都可以，下次注意一次性不要吃太多.
百合的好處
1、潤肺止咳：百合鮮品含黏液質，具有潤燥清熱作用，中醫用之治療肺燥或肺熱咳嗽等症常能奏效。
2、寧心安神：百合入心經，性微寒，能清心除煩，寧心安神，用於熱病後餘熱未消、神思恍惚、失眠多夢、心情抑鬱、喜悲傷欲哭等病症。
3、美容養顏：百合潔白嬌豔，鮮品富含黏液質及維生素，對皮膚細胞新陳代謝有益，常食百合，有一定美容作用。
4、防癌抗癌：百合含多種生物鹼，對白細胞減少症有預防作用，能升高血細胞，對化療及放射性治療後細胞減少症有治療作用。百合在體內還能促進和增強單核細胞系統和吞噬功能，提高機體的體液免疫能力，因此百合對多種癌症均有較好的防冶效果。
5、解渴潤燥：支氣管不好的人食用百合有助改善病情。
6、滋補治病：百合有良好的營養滋補之功，特別是對病後體弱，神經衰弱等病大有裨益。
吃百合雖然所有壞處，但是壞處一般都很小的，所以說大家在吃百合的時候不用過度的擔心，只要放心的吃，少量適當的吃，那麼就可以得到百合的好處，上面我們也給大家介紹了這個百合的好處，大家如果知道了，想吃百合的話就可以試試百合的功效，有健身防癌的功效。
