薏米泡水喝有什麼功效

薏米是我們在平時的生活當中可以吃到的食物，也是一種可以起到治療疾病或是調理身體的食物，在平時的時候也有好多朋友會通過吃薏米來調理身體，特別是對於溼氣比較重的朋友來說通過吃薏米來進行調理是一種不錯的選擇，而且還可以泡水來喝，薏米泡水喝有什麼功效？下面我們一起來進行一下了解。

薏米泡水喝功效：

薏米是入脾的，可以健脾除溼。按藥材的性味，中醫裏的祛溼藥，或是辛香溫燥，或是甘淡滲利。辛香溫燥的如陳皮，可以燥溼化痰，這就好比架起火把水烘乾。這樣有好處也有壞處，好處就是溼除得快，壞處就是“火”若大了，很有可能把壺燒乾。

薏米則味甘淡，滲利即利水滲溼，像疏通水道一樣將水排走。一般性屬寒涼，和作爲果實、種子及質重的藥物多爲沉降藥，沉降則能滲利。薏米性涼而沉降，是常用的利水滲溼藥。正如《本草正》裏說：“薏苡，味甘淡，氣微涼，性微降而滲，故能去溼利水。”相比燥溼，薏米的特點就是滲溼、安全。最重要的是，溼邪表現各異，應對它們的方法也不盡相同，但薏米在祛溼除溼上應用更爲廣泛。

通過上述的介紹，我們知道了薏米泡水喝有什麼功效，平時的時候如果身體溼氣不太重了後，可以適當的來喝，也不能長期的飲用，以防止出現對身體不好的情況，而且身體在平時的時候最好是要進行運動和飲食相結合的方法來調理。