母乳餵養可以算得上是媽媽給予寶寶的第一份禮物，這份禮物對於寶寶的成長以及媽媽與寶寶之間的關係建立起到了非常重要的作用。但是有的媽媽會發現自己的奶水很稀，這可使很多媽媽憂愁不已。今天小編就給大家講講奶水稀的原因
所謂奶水，其實是分爲前奶和後奶兩種
通常情況下，媽媽在哺乳時前幾分鐘分泌出來的奶水，由於其水分佔據的比例比較大，這個時候的奶水會顯得比較的清澈，因而被稱爲前奶。
在前奶之後分泌出來的奶水，由於其營養物質較多，濃度也比前奶大，顏色也較白，就被稱爲後奶。
所以，如果媽媽是在看見前奶的時候覺得自己的奶水很稀，這其實是很正常的。
但如果在前奶之後，後奶出現了像前奶一樣的症狀，水分佔比比較大的話，媽媽們就需要引起注意了。
引起奶水很稀的原因大概有以下幾種
1、營養不良
奶水的質量很大一定程度上是受到媽媽的身體情況影響的。如果媽媽沒有均衡膳食，偏食太過嚴重，或者沒有保證充足的蛋白質的話，媽媽就很容易出現奶水很稀的情況。
2、油膩食物
對於媽媽來說，在均衡膳食的同時還需要注意不要食用過多油膩的食物，否則這樣的吃食也是會導致奶水變得很稀。
3、情緒因素
對於哺乳期的媽媽來說，切忌不要長時間的處於不良情緒當中，這樣不僅會容易導致奶水堵塞，同時也會使得奶水中的營養物質的合成，也會使得奶水出現很稀的情況。
4、季節因素
季節當中奶水受到影響比較多的是夏季。夏季由於天氣炎熱，有一些媽媽的奶水會自動變得很稀而讓寶寶有足夠的水分的補充。在這個時候，媽媽就不需要額外給寶寶喝太多的水。
5、疾病因素
如果媽媽在哺乳期吃了一些藥物的話，有的也會引起奶水變得很稀。
奶水很稀就沒有營養了嗎
其實奶水稀並不一定說明奶水的質量就非常不好，那只是說明奶水的營養成分顆粒可能比較小的緣故。但即使是很稀的奶水其實也比奶粉或者牛奶來得好。
這主要是因爲前奶富含水分，對於寶寶來說能夠很好地補充足夠的水分、維生素、乳糖以及起抗癌作用的免疫球蛋白。
至於後奶，其脂肪佔比比前奶更多，所以也比前奶更爲的粘稠，也能給寶寶補充足夠的熱量，使寶寶有強烈的飽腹感。但媽媽們還是需要注意一點，如果媽媽從哺乳開始一直都是奶水很稀的話，其實也是不好的。因爲那樣就不能夠給予寶寶足夠的營養物質，所以爲了寶寶的健康着想，媽媽們還是需要在奶水很稀的時候通過一些方法來幫助奶水變得不稀。
