如何“整治”晚上哭鬧不睡覺的寶寶
寶寶的睡眠根據年齡的不同，睡眠時間也有所差別。
0-3個月的寶寶：每天需要睡16-18個小時。
3-6個月的寶寶：平均每天需要睡14-16個小時。
6個月-2歲寶寶：每天睡12-14小時就可以了。
白天寶寶睡得太多，晚上自然就精力充沛不愛睡覺啦。一般認爲寶寶都有20分鐘左右的淺層睡眠期，然後纔會慢慢地進入不易醒來的深層睡眠。所以有時寶媽把寶寶哄睡着，他也很容易再次驚醒的。這時新媽就要有耐心地再次哄寶寶入睡。
有寶媽反應，不管怎麼哄，寶寶就是不睡，這可怎麼辦？寶寶哭鬧不睡是有原因的。快來看看吧！
寶寶哭鬧不停不睡覺的原因解析：
1、餓了想喝奶；母乳充足的媽媽可以趕緊進行母乳餵養，進行人工餵養的寶寶，媽媽要衝調好奶粉，試過溫度後再給寶寶喝。
2、可能是肚子脹，這時媽媽要幫寶寶輕輕拍背排氣，好讓寶寶入眠。
3、尿牀也很容易讓寶寶哭鬧不睡，因此，當寶寶哭鬧時，寶媽要及時查看尿布十分溼了，尿布溼透的話，就要趕緊給寶寶換上乾爽的尿布，然後再哄寶寶入睡。
4、寶寶心情焦慮也會不想睡覺，脫離媽媽的懷抱就哭鬧不停，藉由哭泣來換取媽媽的擁抱與呵護，畢竟嬰兒時期的寶寶還不會說話時，都是通過哭泣來表達自己的不安情緒。
5、舒適的睡眠壞境能讓寶寶睡得更好。舒適的睡眠壞境能夠有效地促進寶寶睡覺。寶寶喜歡在吃飽喝足之後，再睡覺。睡前給寶寶洗個溫水澡，或者放血舒緩的音樂，都能夠促進寶寶睡眠。
注意：寶寶睡覺時，不要開燈，燈光容易影響寶寶的視覺發育。
6、建議不要與寶寶同牀，熟悉的爸爸媽媽可能會壓到寶寶。應該讓寶寶睡在嬰兒牀上，寶媽可以將嬰兒牀放在自己牀邊，這裏，小編要說一點，想讓寶寶好眠，嬰兒牀的選擇同樣很重要，實木的材質、無異味、摸上去平整光滑，多功能搖擺玩耍；欄杆高達30-50cm之間的嬰兒牀才適合寶寶，這樣即使寶寶睡醒站起來也不會掉下去。
7、寶寶睡覺需要枕頭嗎？寶寶剛出生骨骼都是脆弱的，顱骨還未完全硬化，不管是平躺還是側臥，寶寶的頸肩部、背部都是自然鬆弛的，所以沒有必要給寶寶用枕頭。但是寶媽又想寶寶有個漂亮的頭型，想讓寶寶睡枕頭的話，新媽可以直接將成人洗臉用的乾淨毛巾對摺2次，墊在寶寶頭下方就可以了。聲明：本文結合《明白了媽》相關視頻內容所寫，如有侵權請聯繫刪除。
