這兩天有兩條關於天氣的新聞，及時與大家分享一下。只爲告訴各位孕媽咪們：天降大雨，首選家裏蹲，外出須謹慎，出入須小心。
▍近日，南方持續強降雨，已導致江西、浙江、福建等地出現滑坡、泥石流等地質災害。分析指出，南方強降雨與厄爾尼諾事件密切關聯，今年長江流域很可能出現類似1998年的大洪水。
▍廣州市氣象臺今早發佈信息：【廣州暴雨橙色預警】受自西向東移動的強雷雨雲團影響，過去3小時，廣州天河區、越秀區、荔灣區、海珠區已出現50毫米以上降水，預計強降水還將持續，從10日07時55分起，廣州市天河區、越秀區、荔灣區、海珠區暴雨預警信號升級爲橙色，請注意做好防禦工作。
所以可以預計，未來一段時間，南方將精力長時間的下雨天氣。有木有很震撼？！這就是廣州這兩天的天氣，除了熱，還有雨，雷雨，暴雨！這時候，你最願意做的就是躺在牀上，靜靜地欣賞朋友圈的滂沱大雨和溼身誘惑。
所以，各位孕媽咪們千萬別逞能，遇有風雨天氣盡量減少外出，老老實實在家待着吧，儘管你是職場孕媽咪。
【暴雨天氣，孕媽外出安全指南】
實在是因爲某些原因不得不外出，也儘量不要獨自一人，找一個家人陪同。路上注意安全，與前面的車輛及行人保持較大的距離。尤其走斑馬線時，更應該注意，不要滑倒。
1.外出裝備要準備齊全
基本裝扮：罩上雨衣，穿防水防滑的膠底雨鞋，然後撐雨傘外出。若再戴上寬帽檐的防水帽，更可以達到全面防溼的效果。
2.遠離來往行車
來往的車輛常有不顧行人的粗魯行爲，經過人流時不會減緩車速，“譁”的就造成一大道水波，閃躲不及的結果便是被弄得一身溼。
2.走路避開危險區域
這種天氣出行，孕媽更要注意觀察，儘量避開路燈杆、信號燈杆、空調室外機、落地廣告牌等地區。不要靠近或在架空線和變壓器下避雨。
3.選擇牢固、地勢高的建築物避雨
如果在暴雨來臨前正好在室外，那麼儘量先找一個安全的地方停留，直至暴雨結束爲止。這個安全的地方是必須是牢固的建築物，或者地勢較高的建築物。儘可能聯絡家人，告知你的具體位置，讓家人接送。
4.不貿然涉水前行，警惕水坑、井蓋
由於連續的強降雨，路面容易出現積水，泥沙、垃圾等物體被衝到水中，這個時候行走其中可要千萬當心。積水之上的大的懸浮物我們能夠看見，可積水之下有什麼東西我們就不清楚。特別是一些井蓋，能遠離就遠離。
6.遠離室外鋪有瓷磚或大理石等材質的溼滑地面
孕媽出行，防滑是關鍵。如果必須通過，可用採用“內八字”的行走方式慢行。從室外進入室內，如室內地面鋪有瓷磚或大理石等地面，儘量將鞋底找一個相對乾燥的地方“蹭”兩下再進入。
【大雨天氣，孕媽四警惕】
1.雨天蹚水：警惕皮膚病
雨後，道路上的積水較深，雙腳長時間泡在污濁的雨水中，極易受到各種微生物的侵襲，可能會使皮膚出現紅斑、丘疹，嚴重者還會出現水皰，甚至腫脹。另外，夏季腳被雨淋，或者長時間浸泡在地面積水中，很容易患溼疹、夏季皮炎、毛囊炎、膿皰瘡、皮膚癬等皮膚病。
貼心建議：孕媽咪雨天出門回家後，應立即清洗皮膚，特別是腳部，並保持皮膚和鞋子乾爽。腳部發癢儘量不要去抓、撓，以免加重病情。如果出現皮疹，要及時就醫，遵照醫生的診斷適當用藥。剪指（趾）甲的時候也不要剪太深。手上或腳上生了倒刺，不要用手去拔。
2.外出有意外：警惕傷口感染
暴雨天氣可能發生平常大家不注意的各種意外。首先，戶外行走的行人若被地上的瓦礫劃傷或被風颳倒的樹木枝幹弄傷。
貼心建議：不要不以爲然，要及時清洗和消毒傷口，以免傷口感染，必要時還需及時注射破傷風抗毒素。
3.食物餐具被水淋：警惕腸道傳染病
家裏窗戶忘關，導致附近的餐具被雨淋溼。一些細菌性痢疾、感染性腹瀉等多種腸道傳染病會經水傳播，人體很容易感染腸道疾病。
貼心建議：對於被水淹過的餐具、茶具等食用器具，要採用煮沸方式進行消毒，最好煮沸半小時以上。被水浸泡過的食品，以及變質和黴變的食品是絕對不能吃的。不要喝生水，不吃生冷食品。由於水淹過後污染的機會較多，因此一定不要用手直接抓食品吃，防止病從“手”入。
4.暴雨過後：警惕“空調病”
夏季暴雨，空調房間與室外的溫差較大，如果孕媽咪經常進出空調房間，就會引起咳嗽、頭痛、流涕等感冒的症狀。
貼心建議：經常出入冷氣房間，一定要有個溫度過渡，比如先把溫度調高或先關掉空調，進門的時候一定先把汗落幹。長時間呆在空調房間裏，儘量多喝水，經常用吸滿水的墩布拖地保溼。孕媽咪如果出現感冒症狀，要及時到醫院就診，避免惡化和交叉傳染。
