分娩2天，進入分娩三大產程階段，產婦可以採用拉瑪澤呼吸法轉移分娩的疼痛感。在分娩過程中，產婦應聽從醫生指導，不要胡亂用力浪費體力。分娩時可以吃一些流質食物或飲料幫助補充體力。
分娩延續多長時間因人而異，初產孕婦分娩時間會更長。分娩過程中疼痛會一直持續，因此產婦應學會放鬆和有助於降低疼痛感的方法，如轉移注意力、聽音樂、變換姿勢等。巨大兒、胎位不正等因素都容易導致產婦難產，因此產婦產前應和醫生積極溝通，選擇合適的生成方式，若堅持順產可採用會陰側切術幫助胎兒娩出。
1、拉瑪澤呼吸法。通過對神經肌肉控制、產前體操及呼吸技巧訓練的學習過程，有效地讓產婦在分娩時將注意力集中在對自己的呼吸控制上，從而轉移疼痛，適度放鬆肌肉，能夠充滿信心地在分娩過程發生產痛時保持鎮定，加快產程並讓嬰兒順利出生。產婦最好在孕前就學會拉瑪澤呼吸法，能有效減輕分娩痛苦。
2、難產。發生孕婦難產的原因很多，產力、產道、胎兒狀況、產婦心理等因素只要任何一個出現異常，便會使分娩的進程受阻而發生難產。爲了避免難產，產婦分娩前要做好產檢，及早發現不良因素，和醫生溝通，選擇合適的分娩方式。
3、會陰側切。側切，就是分娩過程中，在陰道口能夠看見胎頭的時候，於陰道口的左側方，傾斜45度剪開一個開口。剪開的部分包括皮膚、肌肉和部分的陰道黏膜。開口長度約4-5釐米。會陰側切一般在胎兒娩出困難時進行，分娩結束後醫生會將側切處縫合。產後只需注重護理，側切處很快會癒合，不會對產後性生活帶來阻礙。
從第一產程開始到第三產程結束，其中可能要經過數十個小時的時間。產婦應瞭解自己的身體狀況判斷到了分娩的哪個階段，並聽從醫生指導放鬆和用力，才能降低分娩難度，順利將胎兒娩出。第一、二、三產程產婦的具體症狀表現如下：
第一產程：從有規律的子宮收縮起，至宮頸口完全擴張達10釐米，能使胎頭娩出爲至。這一過程對於初產婦來說需要4-24小時。在第一產程內，產婦的子宮收縮力從弱到強，宮縮持續時間越來越長，間歇時間越來越短。當宮縮漸頻並增強時，宮頸管逐漸短縮至消失，宮口逐漸擴張。伴隨着宮縮和宮頸擴張，胎頭逐漸下降，胎膜破裂。
第二產程：從宮頸口完全擴張到胎兒娩出爲止。在第二產程中，胎頭移動到接近陰道口，外陰和肛門部位由於胎頭壓迫骨盆底而顯得膨出。不久就會看見胎頭，胎頭隨着每次宮縮向前移動。胎兒頭部娩出時，助產士要檢查一下臍帶，以確保嬰兒的頸部沒有被臍帶纏住。然後，嬰兒頭部轉向一側，使得頭與兩肩保持在一條線上。助產士清潔嬰兒的兩眼、鼻以及口腔，如果需要時，要把嬰兒呼吸道中的液體吸出。再經歷兩次宮縮後，胎兒娩出，還連着臍帶。起初嬰兒看起來有點兒發青，皮膚上覆蓋着胎脂並有血液的條紋，會哭。此外，助產士會再次清潔嬰兒的呼吸道，並且必要時會給予氧氣。
第三產程：從胎兒娩出到胎盤娩出爲止。胎兒娩出後，仍會有宮縮促使胎盤娩出，只是這時的宮縮相對來說是無疼痛的。隨後，醫生會替產婦收拾整潔，如外陰有裂口，會做局部縫合。
從第一產程開始，產婦持續宮縮，宮口不斷擴大。這時候需要通過內檢或肛檢來判斷宮口張開的情況，當宮口全開至胎兒可以娩出時則進入第二產程。在分娩過程中，醫護人員需要隨時監護產婦血壓情況和胎心情況，以防血壓驟變或胎心急促造成分娩意外。
1、肛檢或內檢。醫生通過這些檢查瞭解產婦子宮頸口情況，看子宮頸口是否如期擴張，以及胎頭銜接、產位、宮頸順應情況等。宮頸如期擴張與否，更能客觀反映分娩是否正常，所以產科醫生和助產士都很重視。我國的產科醫生和助產士多采用肛診檢查法，當肛診摸不清時，再採取陰道檢查即內檢的方法。大多數產婦不願意接受內診或肛診檢查，因爲檢查的時候需要醫生將手探入肛門或陰道，會讓產婦不舒服。但爲了分娩安全着想，建議產婦儘量忍受。
2、血壓監測。接近妊娠尾聲，對血壓的監測顯得更加重要。在分娩過程中醫護人員會密切監測血壓的狀態，確認是否出現血壓的突然變化。血壓的突然增高可能代表分娩過程中產婦身體出現意外，這時需要採取補救措施，如轉剖腹產等。
3、胎心監護。也稱多普勒檢查，通過對胎兒心跳的強度、頻率、位置的檢測，能診斷出胎兒健康狀況，及時發現胎兒異常。
桑椹幹、櫻桃、酸棗、黑棗、大棗、小棗、石榴、蘋果、鴨梨、胡蘿蔔、西芹、豆類、大麥等食物富含粗纖維，產婦不宜多吃。此外，一些辛辣或者氣味較重的食物，如大蒜、韭菜等產婦最好也少吃，以免分娩時排泄出難聞的氣味。爲了及時補充能量，產婦分娩時可以吃以下食物：
1、半流質或軟爛的易消化的食物。如熱湯麪、粥類、小餛飩、麪包都是很好的選擇，這些食物容易被人體吸收，且富含熱量，能有效爲產婦補充體力。產婦不要因爲疼痛難忍而拒絕進食，吃些食物能夠爲身體提供能量，有了足夠的精力和體力分娩才能更加順利。
2、飲料。當進入第二產程後，由於分娩用力和疼痛感，大部分產婦都無法進食。如果產婦體力不足，可以喝一些飲料，如果汁、藕粉粥、豆漿、紅糖水等，可以補充體力提高產力，幫助胎兒儘快娩出。
3、忌食油膩和生冷食物。油膩、生冷等刺激性食物及蛋白質過多、需要長時間才能消化的食物如巧克力、油炸食物等不要給產婦吃，這些食物對分娩沒有任何幫助，反而還會佔用一部分體能去消化胃裏的食物。
蓮藕乾貝排骨湯
食材：鮮藕1斤，排骨2斤，乾貝半斤，鹽、蔥、姜適量。做法：乾貝在前一天晚上用水浸泡，浸泡的水留着備用；蓮藕洗淨，不削皮也不切片，留下兩頭的節，以整節整節的方式下鍋；排骨氽燙過後，將所有食材放進鍋裏，加進浸泡乾貝的水及少許鹽，開大火煮滾後，改用小火燉兩個小時即可食用。
營養小貼士：乾貝含有豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物，以及維生素A、鈣、鉀、鐵、鎂、硒等營養元素；熟蓮藕性溫和，具有益胃健脾、養血補氣的功效；排骨中含有的大量骨膠原和鈣質，有助於產婦產後恢復。此湯可以幫助產婦補充體力，增進產力。
