摸手腳，不靠譜
寶寶手腳和臉蛋冰涼，不一定表示不夠暖和。
這是因爲，寶寶的血流分佈集中在軀幹、內臟，四肢分佈較少，這使得遠離心臟的手、腳特別是指尖部分血液循環較差，容易有手腳冷的現象。同時，小寶寶的體溫調節中樞功能尚未發育完善，機體不能很好地應對溫度的變化，此時急急忙忙給寶寶添衣，可能會捂壞寶寶。
如果觸摸寶寶的頸背部暖和而手腳冰涼，可以給寶寶穿上手套和（或）腳襪保暖，避免受涼或凍傷。
摸後頸，知冷暖
確定寶寶是冷是暖，家長摸摸寶寶的頸背就可以了。頸背離心臟較近，能比較準確地反映真實體溫。
具體方法是：將手掌從孩子後衣領伸入，摸寶寶的後頸和背心處，感覺皮膚溫暖乾燥，表示穿衣合適；如果潮溼有汗，說明穿多了，應該減少衣物；如果感覺寒涼，就要及時添衣。測試時，要注意大人的手掌應溫暖乾燥，以免對寶寶造成刺激。
寶寶新陳代謝速度快，體溫相對較高，有個簡單的穿衣法則，可供家長參考：1歲以內的寶寶，可比大人多穿一件（平均厚度的）衣服；1～2歲的寶寶，可以跟大人穿得一樣多；3歲以上的孩子基本能表達冷暖，可根據孩子的感覺意願穿衣。
打噴嚏，別慌張
很多時候，家長一聽見寶寶打噴嚏就緊張，以爲着涼了，趕緊添衣。其實幾個月大的寶寶打噴嚏，是正常的現象，並不一定是凍着了。
新生寶寶尚未出生時，母體的羊水環境是清潔純淨的，出生後，體內外溫差影響，以及外界的細微顆粒缺乏鼻毛進行阻攔，都會刺激寶寶鼻部，從而出現打噴嚏的現象。如果打噴嚏同時伴流鼻涕，纔可能是感冒了。
不少家長會煮蔥白水、紅糖姜水給寶寶喝治感冒。6個月前的寶寶，不建議使用這種方法，以免刺激嬌嫩的胃部。6個月之後，添加了輔食，可適當使用。此外，這個方法只對着涼引起的感冒，初起時使用能奏效。感冒是自愈性疾病，也就是說，不用藥，也可以自己好。注意休息，多喝水，可以縮短病程。如果症狀持續加重或出現高熱等，需要及時去看醫生，確診是否有其他病因。
