家長先調整自己
其實寶寶怕打針這件事很多時候都是家長灌輸給孩子的，比如說有些家長平時見孩子不聽話，就對孩子說帶孩子去打針，長此以往在寶寶的心中就會形成一種“打針就是一件很痛苦的事”的思想，而這種思想一旦得到過一次證實便會根深蒂固的深埋在孩子心中，以後有需要打針，寶寶就更怕了。
其實做家長的平時一定不要拿打針去嚇唬孩子，特別是在打針的過程中，媽媽更要做到鎮定。如果說媽媽本身就非常焦慮，擔心寶寶不配合打針，那麼寶寶其實是可以從媽媽的呼吸、體溫、表情、語言從感受出來的，而這無疑就變相的告訴寶寶將有重大的事要發生了，而加重了寶寶害怕打針這件事。
提前告知孩子
比如說明天就要帶孩子去打針了，寶媽可以在家裏給孩子講關於小寶不怕打針的故事，比如一個生活在針管裏的孩子很寂寞，希望可以和寶寶做一個遊戲等等。其實故事都是人編的，而寶媽如果可以在寶寶害怕打針這件事提前告訴寶寶這些則有利於舒緩寶寶害怕打針這件事。
安慰寶寶
疫苗室裏最常見的是媽媽抱着孩子然後生硬的不怕，不疼。其實寶寶對這些生硬的詞本身是沒有什麼概念的。甚至潛意識裏還會認爲媽媽這是在騙人，因此加重了害怕感呢？其實適時的安慰寶寶，告訴寶寶說感到疼，感到害怕都是正常的。比如跟孩子說，打針是挺疼的，不過有媽媽在這呢？
別給孩子心理壓力
孩子表現出對打針這件事的害怕恐懼時，就不要在給孩子更多的心理壓力了。這類話是最好不要在寶寶面前說“你看某某打針都沒哭，你還哭，你是男孩，打針還哭，丟臉等等。
應該相信每個孩子其實都是很想表現出自己不怕打針這件事的，但是“打針“實在是太可怕了。這個年齡段的人怕打針其實是最正常不過的，而如果說家長在給孩子壓力的話，則會使孩子加重對打針這件事的反感，其疼痛感在寶寶的心中也會無形的增大不少吧。
給孩子承諾
比如說在孩子答應打針時不哭之後，不管孩子打針的過程中有沒有哭都應該適當的給孩子一些獎勵，告訴孩子很棒。就算孩子在打針的過程中哭了，也應該寬容孩子，告訴孩子這是正常的表現，等到下次就一定會做好了。
最後提醒一下，打針過後，寶寶的身體可能還會出現一些疼痛，甚至藥物過敏等意外事件，這個時候父母要做的就是儘量的陪伴，儘量的用輕言細語鼓勵孩子，多給孩子一些溫暖和安全感，注意轉移孩子的注意力，減少在打針過程中產生的疼痛感。
