一、寶寶睡眠時間要多長才夠
寶寶的睡眠時間取決於他的年齡，而且對於一個特定年齡的寶寶來講，關於每天必須睡多久也沒有絕對的說話。2歲的寶寶從晚上8點睡到第二天晚上8點也不一定，而如果2歲的寶寶從晚上9點睡到第二點早上6點，那媽媽第二天可能就不得安生。
睡眠對寶寶的幸福感極其重要，睡眠缺乏直接關係到爸爸的行爲，寶寶會變得煩躁、不友善、歇斯底里等，甚至做出極端行爲。成年人睡眠缺乏則常表現爲精神不振或者脾氣暴躁等。可見睡眠對人們的影響有所重要。
二、6個月寶寶失眠
新生兒對於睡眠沒有絕對的要求，主要得因於寶寶未成形的時間觀念。一般來講，新生兒一天的睡眠時間在16-20個小時，基本上是白天一半晚上一般的平均分配。
新生兒一般睡3-4個小時就會醒一次，尤其是剛出生的那幾星期，不過隨着寶寶體重增加，睡眠時間就會好轉，之後睡得比較久也很正常。但是媽媽不要期望寶寶能睡得很沉，大多數寶寶會因爲飢餓醒來要吃奶。
初生幾周後寶寶的睡眠時間一次可能就能睡到4-5個小時，這跟寶寶一頓吃多少量有關。寶寶晚上如果睡得比較安穩，那第二天可能就會頻繁的想要得到照顧或者想要吃奶。等到爸爸媽媽覺得自己晚上不會有一個安穩覺時，寶寶又把睡眠時間調到晚上了。等到寶寶三個月大後，大部分睡覺時間都是在晚上，一天能睡13-14小時，每5-6小時醒一次。
三、6-12個月寶寶睡眠時間
寶寶6個月大後白天就可以睡上3小時，晚上睡個9-11個小時，這時候媽媽就可以改變對寶寶半夜醒來的反應了，讓寶寶學習自己冷靜下來再入睡。如果寶寶辦不到，一直哭鬧，那就輕輕的拍怕寶寶，安慰下但不要抱起來，除非寶寶可能生病了。寶寶生病了就需要得到照顧，但是寶寶如果沒病還是一直哭，媽媽可以唱一唱搖籃曲說不定管用。
此外，6-12個月的寶寶已經開始產生分離焦慮了，看不到媽媽會焦急，不給陌生人抱等，所以半夜醒來黑漆漆的看不到媽媽就會很焦慮。看到寶寶這樣，媽媽或許就跟着焦慮，急忙抱起寶寶哄哄。
面對已經有分離焦慮的寶寶，建議媽媽還是不應該改變應對寶寶半夜哭鬧的對策。不要開燈、不要抱他們、只需唱歌。像哄抱跟哺乳這些行爲都不會讓寶寶學着自己重新入睡，反倒會讓他們半夜頻繁的醒來。（本站（）專稿，如需轉載請註明出處。）
