產後女性血流較不足，各器官能分配到的血液會比平時少，如果此時眼睛經常流淚，血液循環又不良，眼睛會很容易疲勞。
科學表明，坐月子期間用眼不當，特別容易損害眼睛，使眼睛乾澀、腫脹或疼痛，嚴重的話還有可能導致視力下降、迎風流淚、過早就變成老花眼等。所以月子裏要保護好自己的眼睛，輕易不要哭泣，同時用眼也不要過度。具體保護眼睛方法如下：
1、產後儘量不要哭
中醫告訴我們，怒傷肝，而媽媽哭泣往往是因爲生氣傷心而落淚，生氣損害肝臟，肝臟受了損害，反過來表現爲眼睛的不適。媽媽在產後情緒波動比較大，如果患了產後抑鬱症，更加不容易控制，往往會不自覺地流眼淚。此時，媽媽需要認識到哭泣雖然暫時緩解了自己的壓抑，但是同樣會傷害了自己的眼睛。
因此，產後媽媽要學會調節自己的情緒，儘量讓自己保持好心情。有時哭泣過後，自己可能發現其實那些讓自己哭泣的事情不值得自己流淚，更不值得自己爲此傷害自己的眼睛。所以，產後媽媽儘量想想美好的事情，心胸放寬，讓自己開心點吧！
2.產後避免用眼過度
因爲媽媽在產後除了照顧寶寶，給寶寶餵奶之外，其他的事情基本上都有婆婆或者媽媽、老公代勞。所以常常感覺無事可做，這時候可以看看書報或者電視等，只是不要過度等。最好每次連續用眼不能超過2個小時，另外，如果在看書看電視等過程中感覺到眼睛不舒服，就要立即停止用鹽，可以按摩一下眼睛或者眺望一下遠方，也可以閉眼休息一會兒。
小編提醒：乳汁的分泌跟身體復原的速度都跟媽媽的心情也有很大的關係。除了自己休養身體和照顧新生兒，其餘的事情最好事先和家人溝通，請人代勞。尤其不愉快的事情或決定，千萬不要在這個階段處理。（本站（）專稿，如需轉載請註明出處。）
