日常的飲食生活和作息時間不科學的話就很有可能導致寶寶上火，但是由於寶寶還小，自己上火了也不懂得說，這就需要家長能夠仔細觀察寶寶上火的症狀。那麼如何判斷寶寶上火的信號呢？
一看肛門的顏色。
夏天家長應該要經常給寶寶洗澡，洗澡的時候要注意看一下寶寶的肛門顏色，一般正常情況下應該是粉紅色的。如果身體裏有內熱的時候肛門就會是紅色的，如果顏色很深的話就說明寶寶上火很嚴重。此時應該要調整寶寶的飲食，多給孩子吃些去火的蔬菜水果，比如西紅柿或者是梨等。但是不要給寶寶吃太寒的食物。
二看眼角的眼屎。
當身體要表達某種信息的話就會通過身體的不一樣的症狀表現出來，眼角也是會說話的。如果眼角有眼屎出現的話那就說明寶寶肝火旺盛了，而且這個時候的寶寶也比較容易發脾氣，此時媽媽應該要調整寶寶的作息時間，不要太晚睡，也可以在飲食上有所調整，榨些芹菜汁煮粥喝可以降低肝火。
三是看舌頭的顏色。
在中醫的眼裏，望聞問切中常常會有一個看舌頭的過程，這是因爲舌頭會表現出我們身體的狀況，是有一定的判斷依據的。家長們不妨也看看寶寶的舌頭有沒有什麼異樣。如果寶寶的舌頭髮紅，就是上火的症狀，這是說明寶寶有心火，這類寶寶常常白天覺得口乾舌燥的，晚上睡覺也比較不安穩。夏天去心火的可以購買鮮的蓮子，剝給孩子吃，食物要儘量清淡點，不要放太多油。
四是看嘴角的白茬。
平時家長應該要注意觀察寶寶的嘴角，嘴角也是會反應身體狀況的。特別是嘴角如果有白茬的話就說明寶寶口乾，有脾火，需要趕緊降降火。可以給寶寶吃些楊桃，特別是一些口舌生瘡的可以適當的吃點中藥，這樣寶寶才能平心靜氣的睡覺。（本站（）專稿，如需轉載請註明出處。）
