寶寶在出生4個月以後，單純的母乳餵養滿足不了寶寶生長髮良的需要，這時候父母需要給寶寶添加乳製品外的其他食物，這些逐漸添加的食物就稱爲輔食。最常用的添加食物是穀類食品、蛋黃、桔汁、水果泥、肉泥和蔬菜泥。
果泥是寶寶輔食添加中重要的一項，最先給寶寶添加的果泥可以選擇香蕉、蘋果這種比較溫和的水果。
【蘋果泥】：蘋果洗淨去皮，然後用勺子慢慢刮成泥狀即可食用。
【木瓜泥】：木瓜用清水洗乾淨，切開外皮去籽，然後把果肉壓成泥狀即可給小寶貝餵食。
【獼猴桃泥】：先將獼猴桃果用清水洗乾淨去皮，再把裏面有籽的部分也去除掉;然後把果肉壓成泥狀。
【香蕉泥】：選擇成熟的香蕉一個，用勺子將果肉壓成泥或者刮出泥。
【溫馨提示】：給嬰兒製作果泥一定要選擇成熟、無污染的水果，先吃先做。
母乳和牛乳中缺乏維生素C、D和鐵等礦物質，因此，嬰兒1月—2月大時就有必要添加水果等輔食，但是家長要注意，正確餵食水果非常重要。
吃水果最好在餵奶後據專家介紹，1歲以前的嬰兒吃水果有三種方法：
一：喝新鮮果汁。
選擇新鮮、成熟的水果，如柑橘、西瓜、蘋果、梨等，用水洗淨後去掉果皮，把果肉切成小塊，或直接搗碎放入碗中（先去果核），然後用湯匙背擠壓果汁或者用消毒紗布擠出果汁，也可用榨汁機取果汁。
二：煮水果。
將水果用刀切成小塊，放入沸水中，蓋上鍋蓋，煮3分鐘至5分鐘即可。
三：挖果泥。
4月至5月大的嬰兒即可吃果泥。先將水果洗淨，然後用小匙刮成泥狀。最好隨吃隨刮，以免氧化變色，也可避免污染。 1歲大的幼兒可以吃多種水果，但要注意水果必須洗淨、去皮，吃葡萄、櫻桃等小而圓的水果要特別小心，警惕發生嗆噎、窒息危險。
【專家提醒】：嬰幼兒吃水果最好安排在餵奶或進餐後，因爲水果含糖比較多，奶前或餐前食用會影響正餐進食量。煮一煮不易過敏菠蘿中含有菠蘿蛋白酶，會引起皮膚髮癢、潮紅等過敏症狀。因此，菠蘿的正確吃法是先將果皮去掉，然後切成片放在1%—2%的鹽水中浸泡20分鐘或者加熱蒸煮。經過這樣處理後的菠蘿不僅變得更加甜美，還把菠蘿蛋白酶都破壞了，這樣就不會發生過敏現象。有的孩子吃芒果後嘴脣紅腫。原來鮮芒果易引發口脣部位的接觸性皮炎。
家長爲嬰兒添加水果輔食時，要遵循“由少到多，由簡到繁”的原則，建議家長給嬰兒餵食最常見的水果，如香蕉、蘋果、橘子、梨等，不要給孩子挑選稀有的、少見的進口果品，這樣有助於減少過敏症。
過敏體質的嬰幼兒在初次和第二次嘗試以前沒有吃過的水果時，要特別小心，家長最好先給孩子少量試吃，然後觀察兩小時內是否出現皮疹，若不放心可再觀察3天是否出現延遲性的其他過敏症狀，如果都無過敏發生，就表示孩子對該種水果不會產生過敏，以後就可放心吃了。
吃時令水果營養好時令水果在自然環境中成熟，營養成分損失少，不用催熟劑，存儲時也不用過多防腐劑，食用更放心。此外，中醫認爲“時令之品治時令之病”，夏天吃西瓜清涼解暑，秋天吃蘋果溫胃止瀉。因此家長儘量別給孩子吃反季節水果或水果罐頭。
還有，家長在爲年齡小的孩子挑選水果時，最好選購有機水果，避免農藥殘留。水果雖然對身體有益，但吃得過量，也能致病。比如，有的孩子喜歡吃橘子，一次吃好幾個。橘子中胡蘿蔔素的含量豐富，短期內大量攝入胡蘿蔔素後會引起高胡蘿蔔血癥，全身或局部皮膚髮黃，嚴重者伴有噁心、嘔吐、四肢無力。一旦出現此症狀，應立即停止吃橘子，多喝水，經5天—7天后便會自然康復，皮膚黃色消退。
【亨氏產地】：美國亨氏食品公司是在1869年由z創立的，共有產品5700多種，除了人們熟知的嬰兒米粉外，還有番茄醬、調味品、沙司和冷凍食品等。該公司擁有50個分公司及分支機構遍及全球200個國家。媽咪們談論得最多的就是該品牌果泥的味道，又香又甜，寶寶挺愛吃的，但也有媽咪覺得果泥的濃度比較 稀。價格方面，以亨氏金香蘋果泥爲例，0.05元/克，作爲國外老牌子，比較實惠。
【嘉寶產地】：美國嘉寶是美國家喻戶曉的嬰幼兒食品生產商，在嬰幼兒營養方面，積累了超過80年的專業經驗，擁有全球知名的嘉寶嬰幼兒營養研究中心，堅持天然品質，絕不容許任何香精、色素、人工香料、食鹽和蔗糖的添加，美國市場佔有率80%，產品銷往全球60多個國家。價格方面，以嘉寶蘋果泥2段爲例，0.09元/克，價格比亨氏稍貴。
【明治產地】：日本明治乳業自1917年創立以來，一直以提供“健康美味”的高質量牛奶與乳製品爲宗旨，通過不斷的研究發展，成功地推出以“乳品”爲中心的多元產品，包括牛乳、乳酸菌飲品、酸奶、冰淇淋、乳酪、黃油、植物性黃油、嬰幼兒奶粉、嬰兒食品、營養食品、冷凍食品等。明治“寶寶村”系列輔食是根據各月齡寶寶生長髮育特點和需要研製而成的。價格方面，以明治輔食MEIJI香甜南瓜泥爲例，1.14元/克的價格高於前兩種，缺乏價格優勢。
【喜寶hipp 產地】：德國喜寶hipp始創於1899年，是歐洲著名嬰兒有機輔食品牌，品牌宗旨是健康，優質，天然。它是全世界最大的有機食品加工商，共有來自許多國家超過1千個農場協助喜寶生產有機水果、蔬菜和肉類。價格方面，以喜寶hipp有機杏子+香蕉果泥爲例，0.2元/克，價格中等。
