產後出血怎樣吃有利於康復？
一、大棗花生桂圓泥：清氣醒脾，調中開胃，補血止血，適用於婦女產後出血和缺鐵性貧血等症。
原料：大棗100克，花生米100克，桂圓肉15克，紅糖少許。
做法：將大棗去核洗淨，然後將大棗、花生米、桂圓肉放入大碗內，共搗爲泥，加入紅糖攪勻後，上籠蒸熟即成。
二、紅糖桃仁粳米粥：化淤止血，養血益胃，對婦女淤血內停所致的產後出血較爲有效。
原料：桃仁35克，粳米100克，紅糖50克。
做法：把桃仁去皮尖水洗淨，而後粳米與桃仁齊放入洗淨的煮鍋中，加清水適量，置於爐火上煮，待米爛汁粘時離火，加入紅糖攪化調味即可食用。#p#副標題#e#
三、歸桂紅糖粥：溫經散寒，化淤止血，益氣養血，適用於產後寒凝、淤血內阻所致的產後出血。
原料：當歸20克，肉桂10克，粳米100克，紅糖50克。
製法：（1）將當歸、肉桂清洗淨，放入沙鍋內，加清水適量，置於火上，煮1小時後，取汁去渣，待用。
（2）把粳米淘洗乾淨，直接放入鍋中，加入藥汁，再兌適量清水，煮至米爛汁粘時，放入紅糖攪化，即可食用。
四、田七紅棗燉雞：止血，鎮痛，強身，對於婦女產後出血不止有輔助治療作用。
原料：鮮雞肉200克，田七5克，紅棗8枚，生薑3片，精鹽少許。
製法：把田七切成薄片，將雞肉去皮，紅棗浸軟，洗淨，把所有原料放入一個洗淨的燉鍋內，加入清水適量，置於爐火上，以旺火隔水燉2小時，點入精鹽、味精調味，即可趁熱飲用。
另外，爲了避免後期產後出血帶來的危害，女性要在早期重視產檢和保健工作，並瞭解後期產後出血有哪些體徵，提早做好防治產後出血的工作。
