凍瘡的護理要點：
1、嚴冬季節皮膚暴露處應當保護，如出門時使用口罩、手套、防風耳罩。塗少量凡士林可減少皮膚散熱，也有保溫作用。鞋襪大小、鬆緊要合適，不要過緊過小。
2、潮溼可加速體內熱量的散發，容易發生凍傷，因此要保持服裝鞋襪的乾燥，受潮後要及時更換，有利於保溫。
3、要避免肢體長期靜止不動，坐久了、立久了要適當運動，以促進血液循環，減少凍瘡的發生。
4、冬季易患凍瘡的人，除皮膚起水泡或潰爛之外，可用生薑片或辣椒塗抹易患凍瘡的部位，每天2次，可減輕或避免凍瘡的發生。
5、對已患凍瘡的部位，應加強保暖。
6、可用100瓦燈泡代替紅外線儀進行照射治療，並經常按摩，以促進血液循環。約一週左右的時間，症狀即可消失，表皮逐漸脫落，不留疤痕。
7、對已經潰破的創面，可先消毒周圍正常皮膚，再用無菌溫鹽水清洗創面後，塗以抗菌藥物加以包紮。並經常檢查創面癒合情況和更換藥物及包紮紗布等。
做好預防措施，避免冬季患凍瘡
去戶外活動時，要注意給寶寶保暖，經常暴露的部位，可適當的塗抹護膚油以保護皮膚。
沒有破潰的凍瘡可以在紅腫疼痛處塗抹凍瘡軟膏，如有水泡和水泡破潰面形成時，最好請醫生處理，以免處理不當加重病變而引發合併症。
巧治凍瘡：果蔬療法
1、蘿蔔法：將蘿蔔切厚片，煮熟趁熱貼患處，涼後更換，連敷3-4天可愈。
2、生薑法：生薑火上烤熱，切片塗擦患處，可消腫止癢，或生薑切碎，浸泡於70%的酒精中，20天后用酒精塗擦患處，一天數次。
3、蘋果法：蘋果去皮絞碎熬膏，加入少許樟腦粉調勻塗患處，每天3次。
4、茄根法：用茄子根、幹辣椒煎水，洗患處，或茄稈連根煮水，趁熱燙洗患處，一天1-2次。
5、橘皮法：鮮橘皮3-4個，生薑30克，加水2000毫升，煮30分鐘，待水稍涼後浸泡患處，每次30分鐘，水涼後再加熱。
6、山楂法：山楂120克，水2500毫升，煮30分鐘去渣，洗患處，一天一次。
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