相信不少爸爸媽媽們都經歷過長凍瘡，又癢又痛，非常不舒服！
凍瘡比較常見於冬季以及早春時節，寶寶是比較容易長凍瘡的一類人，因爲他們的皮膚散熱快，耗熱多，血管系統特別發達，皮膚對外界環境溫度變化比較敏感;另外，寶寶的皮膚含水量多，這也是容易長凍瘡的一個原因。
寶貝如果長了凍瘡，不僅會非常難受，還會影響飲食以及精神狀態，就連父母也會倍感勞累。
不想寶寶經歷這般煩擾，最好的辦法，就是做好預防工作，儘量避免寶寶長凍瘡。
如何預防寶寶長凍瘡？
1、外出時注意保暖。
冬季帶孩子外出，防風保暖很重要。外出時建議帶上圍巾、手套、口罩等，以防凍瘡。
另外，衣服鞋襪溼了後要及時更換，確保每天穿衣物鞋襪都是乾的。寶寶的活動量大，新陳代謝快，出汗也比較多，應該選擇吸汗透氣性比較好的棉質衣物。
還要注意的是，除了保暖外，着裝可以稍微寬鬆一些，穿戴過緊的話容易引起血液循環不暢，從而誘發凍瘡。
2、及時使用護膚霜。
無論是外出之前，還是外出回來後，都應該洗淨小手小臉，使用護膚霜進行保護。護膚霜應注意選擇天然的，受凍部位可以使用凡士林或者其他油脂類護膚品，減少熱量散失，保護皮膚。
3、飲食方面需注意。
平時可以適當給寶寶吃一些高熱量以及富含維生素的食物，這樣能增強皮膚對寒冷刺激的抵抗力，預防凍瘡。
儘管大部分父母都會重視寶寶的保暖工作。但是，重重保護下也還是有疏忽的地方，寶寶一個不小心長了凍瘡，要怎麼護理呢？
凍瘡的治療方法
告訴各位家長一個不好的消息，凍瘡並沒有既快又好的處理辦法。像網上的用白酒、花椒、辣椒水泡手，是沒有任何卵用的。不過，想不那麼難受，倒是有幾種緩解方法。
輕微受凍
離開寒冷的環境，待在溫度適宜的環境中；
及時更換浸溼的衣物、鞋襪、帽子和手套；
準備一盆約38度的溫水，讓患處浸泡在水中，每次30分鐘，每日3次。水涼了要一點點注入熱水，儘量將水溫控制在38℃左右（臉面部可用溫毛巾熱敷），浸泡後可塗抹凍瘡軟膏、維E軟膏或紅黴素軟膏，輕輕按摩15分鐘，每天一次即可。
中重度凍傷
如果患處知覺難以恢復，或局部出現腫脹、疼痛等情況，就不要在家處理了，應及時去醫院進行專業的處理；
在去醫院的過程中，家長可用自身的體溫去幫助寶寶緩解，待受凍處有灼熱感後，要做好局部的保暖工作，以防發生二次凍傷。
小偏方：
1、生薑解凍瘡：用新鮮的生薑片塗抹常發凍瘡的皮膚，連塗數天，可防止凍瘡再生；若凍瘡已生，可用鮮薑汁加熱熬成糊狀，待涼後塗凍瘡患處，每日2次，連塗3天即可見效。
2、啤酒解凍瘡：（只適合3歲以上的寶寶）在溫水中加入少量啤酒，浸泡患處20分鐘，即可馬上緩解凍瘡。這是因爲啤酒中的維生素B1、維生素B。有抗神經炎、皮膚炎和促進肌肉生長的功效（只適合3歲以上的寶寶）。
這些千萬不要做！
不要讓凍傷的寶寶立刻靠近熱烘烘的暖氣片、散熱器、熱輻射燈（小太陽）、爐子或明火等，迅速靠近它們非但不能緩解凍傷，還會灼傷已經凍傷受損的皮膚。
不要讓凍傷的寶寶立刻泡熱水澡、熱水腳來升溫，凍傷後的皮膚神經感覺減弱，迅速升溫只會加劇損傷。
不要揉搓寶寶凍傷的皮膚，盲目揉搓把握不好力度，可能會讓凍傷受損的皮膚組織受到更嚴重的破壞，甚至發生感染。
