5個月寶寶補鈣輔食1：蝦皮蒸雞蛋黃
做法：準備新鮮的蝦皮和雞蛋。先將蝦皮用用水泡一泡，後用乾淨的紗布控幹水，然後剁碎；雞蛋加水攪拌，拌到起泡爲止。再把剁碎的蝦皮放入蛋去，繼續攪拌一會，放點糖，用大火蒸四五分鐘即可。
5個月寶寶補鈣輔食2：魚菜蛋羹
做法：按1：1：2的比例準備魚、菠菜和雞蛋。先將魚剖開、洗淨、剔除骨刺、剁成泥，菠菜擇洗淨、切末置魚碗中；然後將雞蛋洗淨、磕入碗中，再加溫開水攪勻；最後將攪好雞蛋倒入盛有魚和菜的碗中，加一點鹽攪勻，隔水蒸約5分鐘。
5個月寶寶補鈣輔食3：豆腐蛋黃粥
做法：：準備1小塊豆腐、一個蛋黃、半小碗粥。先將豆腐壓碎成泥，雞蛋煮熟，取半個蛋黃壓碎；然後將粥放入鍋中，加上豆腐泥，煮開後撒下蛋黃，攪勻，待粥再開後即可熄火。
5個月寶寶補鈣輔食4：魚泥
做法：準備新鮮的魚適量。先將魚洗淨、切成小塊，放入水中加少量鹽煮；再將魚除去魚刺、魚皮，將魚肉研碎，放入鍋內加魚湯煮，把澱粉調勻後放入鍋內，煮至糊狀即可。
5個月寶寶補鈣輔食5：骨頭湯
做法：準備800克大棒骨、300克龍骨、15克生薑。先將生薑去皮切片，將大棒骨和龍骨洗淨，放入鍋中加水，用大火煮開至出現很多浮沫後，撈出用溫水沖洗乾淨；然後把焯過水的骨頭放入砂鍋中，加入末過骨頭的水，用大火煮開，再撇去少許的浮沫，滴入少許白醋，轉小火繼續煮2個小時。
