韭子粥
功效溫腎助陽，止遺泄。適用於腎陽虛弱所致的遺精。
配料韭菜子15克，大米50克，精鹽適量。
製作將韭菜子用文火炒熟，與大米、少許細鹽同入砂鍋內，加水500克，慢火煮至米開粥稠即可。
用法每日服2次，溫熱食。
龍骨粥
功效收斂固澀，鎮驚潛陽。
配料煅龍骨30克，糯米100克，紅糖適量。
製作將龍骨搗碎，入砂鍋內，加水200克，煎1小時，去渣取汁，入糯米，再加適量水、紅糖，煮成稠粥。
用法早、晚空腹熱食，5天爲1療程。
宜忌溼熱之症不宜服用。
雞蛋三味湯
功效補脾，益腎，固精安神。適用於腎虛遺精。
配料雞蛋1個，芡實、去芯蓮子、淮山藥各9克，白糖適量。
製作將芡實、蓮子、淮山藥熬煎成藥湯，再將雞蛋煮熟，湯內加入白糖即可。用法吃蛋喝湯，每日服1次。
蓮子百合煲豬肉
功效交通心腎，固攝精氣。
配料蓮子30克，百合30克，豬肉200～250克。
製作將蓮子、百合、瘦豬肉入鍋，加適量水，置文火上煲熟。
用法調味後服用。
酒炒螺螄
功效清熱利尿止遺。適用於小便白濁不利，滑精。
配料螺螄500克，白酒適量。
製作將螺螄洗淨泥土，放鐵鍋中炒熱，加適量白酒和水，煮至湯將盡時盛出。
用法用牙籤挑螺螄肉佔調料吃。
