一、男人精液的健康標準
精液的質量關乎着以後孩子的健康與否，男性都希望自己能夠擁有一個健康的寶寶，因此在精液的質量上一定要嚴格把關。仔細觀察後可以發現有的男性的精液呈黃色，有的男性的精液是乳白色，更甚至有點男性的精液是綠色的，男性的精液有一個健康的標準，希望大家可以對比一下。
根據世界衛生組織（WHO）所規定的正常精液標準，男性的一次排精量應在2毫升─7毫升之間，但精液量與性生活頻率密切相關。如一些新婚夫婦，在蜜月階段性生活比較頻繁，開始時射出的精液量較多，可到後來越來越少。
1、精液量：正常≥2ml。大於7ml時爲過多，不但精子密度降低，而且易從陰道中流出，以致精子總數降低，常見於精囊炎；小於2ml爲精液量過少，但通常以1ml以下爲過少。此時精液與女性生殖道接觸面積小，或因粘稠不利於精子進入女方宮頸口而導致不育，常見於嚴重的副性腺炎症、睾酮水平低下、射精管梗阻、逆行射精等。
2、顏色：正常是灰白色或略帶黃色。乳白色或黃綠色提示生殖道或副性腺存在炎症；粉色、紅色、顯微鏡下見紅細胞者爲血性精液，常見於副性腺、後尿道的炎症，偶可見於結核或腫瘤。
3、酸鹼度：精液正常的pH值爲7.2-7.8。小於72見於射精管梗阻或受尿液污染；大於7.8見於精囊炎症或標本陳舊。
4、液化時間：正常精液射出後，在精囊凝固酶的作用下變爲膠凍狀，經15-30分鐘在前列腺液化酶的作用下變爲液體，此爲精液液化。射出精液30分鐘後，精液仍不液化屬於異常。
5、粘稠度：將玻璃棒接觸已經液化的精液，輕輕提捧，可形成精液絲，正常時其長度小於2cm。
6、精子計數：一般以每毫升精液中的精子數表示。正常計數≥20×106/ml。低於此值爲精子過少，見於各種原因導致的生精功能障礙等，可因精子進入子宮腔及輸卵管的機會減少而致生育力低下或不育。如精子計數大於250×106/ml爲精子過多，因其活動力受影響也可導致不育。
7、精子形態：正常形態的精子≥50%，否則可造成不育。
8、活動力：精子中呈直線迅速向前運動者≥50%。
9、存活率：通常指射精後1小時內檢查，活精子≥50%。導致精子活動力及存活率降低的常見原因有副性腺炎症、精索靜脈曲張、慢性呼吸道感染引起的纖毛呆滯綜合徵、精液中存在抗精子抗體或標本貯存不當。
10、白細胞：正常精液中白細胞《1×106/ml。白細胞增多表明生殖道或副性腺存在感染。
相比唾液、胃腸液、血液等一樣的人體的體液，精液的氣味最爲顯着。精液是一種混合液。除了含有精子以外，其他精漿成分由前列腺液、附睾液、精囊液和尿道、輸精管的多種分泌物組成。
正常精液的氣味是由一種稱爲精氨的化學物質經氧化以後散發出來的，很像栗子花的氣味。精氨是前列腺分泌物所含的多種重要成分之一。精氨的氧化必須有精囊液的參與，經直腸按摩取得的前列腺液，則一般不帶有自然射精精液的氣味。
可見，正常射精精液的氣味來自前列腺，但在精囊液的參與下才散發出來的。精液缺乏這種特殊氣味常常表示前列腺功能損害，許多前列腺患者的精液常常嗅不到這種氣味。
據醫生介紹，精液的特殊氣味可能與性慾和性行爲有關。在低等動物中，兩性性活動與性選擇的信息主要依靠氣味來傳遞；許多哺乳動物在發情期中都會散發某種特殊氣味，以吸引異性同類。儘管人類在進化中接受性刺激的途徑不斷擴大，嗅覺在性選擇中的地位讓位於視覺。但有科學家發現表明嗅覺是人體最重要的性感覺器官，很有必要作深入的研究。
在夫妻生活中，有很多女性因爲男人精液的味道而拒絕過性生活。當然，女性愛乾淨是對的，但不能爲此把精液看爲“骯髒的事物，也許正是人體內散發的自然味道，才讓彼此身心融爲一體。
另外，精液酸鹼度、精子活力等指標需要經過化驗才能得到準確結果。如果男性發現自己上述4項指標均不太正常，應當到醫院做進一步的化驗檢查。
二、男人精液對女人的好處
男人的精液裏面含有一種非常重要的抗菌物質--精液胞漿素，精液胞漿素一旦進入菌體細胞內，就能阻止細菌核糖核酸的合成。每個禮拜有2到3次精液進入陰道，經子宮頸逐漸到達子宮以至輸卵管，就能達到消毒殺菌作用。是不是很神奇？其實精液的作用遠不止於此。
作用一：可以幫助女性陰道消毒
經實驗證明精液中有一種抗菌物質--精液胞漿素，它不僅能殺滅葡萄球菌、鏈球菌，還可以殺滅肺炎球菌等致病。幫助女性的生殖器官免遭病菌的入侵，而長期沒有性生活的女性，比性生活正常的女性更容易患陰道炎、子宮內膜炎、輸卵管炎等等病症。
在民間也意識到了這一點，有時一位女性整體狀況較差的時候，總會聽到過來人說：“結婚以後就好了”。也是這個道理。
作用二：可以消除失眠
我想所有人都希望能睡個安穩，甜美的好覺，但是卻總有各種各樣的因素導致我們失眠，經常困擾着我們。特別是女性，就更容易失眠了。而每當女性經歷一次和諧的性生活之後，緊張激動的身體就會開始逐漸放鬆，我們的肌肉也會在得到滿足之後開始疲倦，在疲倦中得以舒展，睡意自然而然地就來了，可以有效的消除失眠症。而且性生活越是美滿，事後也越容易入睡。自然也越容易睡的安穩，可以做個美夢。
作用三：可以減少皮膚病的發生
我們都知道皮膚中血液循環不足，就會導致粉刺、暗斑等皮膚病。而適度的性生活則會加速血液循環、促進新陳代謝，讓皮膚更光潔細嫩，並起到預防皮膚病的作用。
當然還可以保護卵巢，性愛時會產生很多雌性激素，而雌性激素能夠使女性保持良好的血液循環系統。性生活有規律的女性，雌激素的水平比偶爾同房的女性要高得多。而且每一次性愛時都會使陰部分泌物大幅度增加，可以防止陰道粘膜乾燥。
作用四：可以減緩衰老
都說女人三十“豆腐渣”，其實女性在三十歲左右，骨質就會開始疏鬆，免疫力開始下降，容易顯老，而性愛則可以調節身體內的膽固醇含量，保持骨骼之間的密度，從而減緩骨質疏鬆。自然整個人看上去就會步態輕盈，身體的靈活性也會比以前強。
所以在全世界女性壽命最高的是日本，日本的女性認爲在性交時使用避孕套是不道德的行爲。
作用五：可以讓男性更強壯
健康和諧的性生活，可使男性的睾丸酮分泌量大大增多，使男性的肌肉更加發達，體重也會增加，不但提高了骨髓造血功能，而且還能減少體內脂肪的積存。是不是一舉多得呢？
而且男性排精以後，女性應儘量臥牀休息，讓精液在女性體內停留5-8個小時最佳。民間老人家常告誡年輕女性此時不要毛躁亂動，說這叫“養福”，也許就是這個意思。
總之，男人精液的質量不但關係着自身的健康，同時也關係着下一代的健康。
