生活中多數男性都希望自己的性功能強勁，但是如果患上了性慾低下，即使有着很強的性能力也無法發揮，那麼有什麼比較好的方法能改善呢？下面爲大家介紹男性性慾低下怎麼辦纔好，供大家瞭解。
引起男性性慾低下的原因
居住條件
居住在雜亂無章，通風不良、過於擁擠的環境裏，不僅會引起心緒不佳，而且由於室內新鮮空氣不足，導致大腦供氧不足而影響性功能，使性慾降低。特別是幾代人同居一室，或與子女同睡一牀，會造成無形的壓力，容易引起性慾減退，當居住條件改善之後，這種減退會迅速恢復到正常。
營養
營養是性生活的物質基礎。營養不良，可造成女子閉經。研究結果表明，蛋白質和鋅等重要微量元素的缺乏，可引起性功能減退。充足、齊全的營養，特別是多吃含優質蛋白、多種維生素和鋅的食物，可維護性功能的正常水平。不過，也應注意，營養過剩會引起肥胖，而重度肥胖則容易發生性慾減退。
嗜菸酒
但煙和酒精對性功能的影響是可逆性的，戒除菸酒後大多數人的性功能可逐漸恢復至正常水平。
情緒
人在情緒不佳時，性慾容易暫時減退，尤其是在極悲傷、恐怖、憤慨、憂愁、消沉和絕望等惡劣狀態下，性慾會受到顯著影響，甚至可完全喪失。隨着不良情緒的消退，性慾也將隨之恢復，但一般來說其恢復的時間要比不良情緒消退慢一些。
男性性慾低下吃什麼好
青蝦燉豆腐
青蝦15克，豆腐3塊。青蝦洗淨，豆腐切成塊，加蔥、姜、鹽共婉。隨意食用。功能溫腎壯陽。用於腎陽虛衰型性慾低下。
公雞糯米酒
公雞1只，糯米酒500毫升。將公雞去毛去內臟，洗淨剁塊，加油及少量鹽炒熟，盛大碗內加米酒，隔水蒸熟。隨意食用。功能補腎益精。用於腎虛精虧型性慾低。
羊鞭湯
羊鞭工具，蔥、姜、料酒等調味品各適量。將羊鞭剔除內膜洗淨，加調味品和適量水煨湯。吃鞭飲湯。功能益腎助陽。用於腎陽不足型性慾低下。
羊腎粥
羊腎100克，粳米200克。將粳米淘洗乾淨備用。將羊腎剖開，剔去白色筋膜和臊腺，清洗乾淨，放入鍋內，加入清水，煮沸成湯。再將粳米倒入羊腎湯內，先用武火煮沸，再用文火煎熬20—30分鐘，米化湯稠爲度。供早晚餐食用。功能補腎益氣，養精填髓。用於腎虛勞損的性慾低下。
鹿茸蟲草酒
鹿茸片20克，冬蟲夏草90克，高粱酒1500毫升。將洗淨的鹿茸片、冬蟲夏草裝入絹袋內，紮緊袋口，置於酒罈中，加入高粱酒。密封壇口。每日振搖1次，浸泡10日以上。每晚服20毫升。功能益精血，溫腎陽。用於腎陽虛弱型性慾低下。
