近年來，許多夫妻離婚的是由於性生活不和諧造成的，而其中有部分是由於男性性慾低下導致的。那麼有什麼比較好的方法能幫助我們改善呢？下面爲大家介紹改善男性性慾低下的方法，供大家瞭解。
慎重用藥
一般像抗抑鬱藥、利尿劑、降膽固醇藥物和消炎藥，對於人體的性慾都會產生不良的影響，所以在使用相關藥物的時候，不僅僅要嚴格按照醫生的要求服用，還應該時刻密切關注自己的身體情況，一旦異常應停止用藥。
平衡飲食
健康飲食具有改善血管狀況的效果，從而達到提高向生殖器官供血的能力。因而提醒大家注意的一點就是，應均衡營養能降低膽固醇水平，減緩動脈硬化。
充足睡眠
研究證實，良好、充分的睡眠是提高性能力的一個主要方法。因爲睡眠好，人體各系統的反應功能也會更加靈敏。當大腦接收到性刺激後，會積極作出反饋。
控制血壓
男性血壓偏高，容易出現高血壓和動脈硬化，對勃起功能和性反應都有很大的影響。
堅持運動
良好的身體狀態是性生活的重要保證，所以適當的進行體育鍛煉不僅能夠強身健體，也同時能夠對男人的性慾有所提高，但是運動的項目也頗爲講究，一般慢跑、散步等，都是不錯的選擇，適合大多數人。
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